A ESCUTA DO SILÊNCIOO cotidiano como prática de presençaEntre a atenção, a música e o silêncio.E se meditar não fosse apenas parar para meditar?Muitas vezes pensamos na meditação como um momento separado da vida: sentar, fechar os olhos, silenciar.Mas e se a presença pudesse ser cultivada também enquanto caminhamos, comemos, trabalhamos, conversamos ou simplesmente realizamos as pequenas ações que se repetem todos os dias?Depois da primeira experiência de A Escuta do Silêncio, abrimos um novo encontro.Desta vez, o convite é voltar a atenção para o cotidiano e experimentar como ações simples podem se transformar em oportunidades de presença, escuta e consciência.Ao longo da manhã, Armando Celia Júnior conduzirá práticas voltadas ao treino da atenção plena e à presença de qualidade nas ações do dia a dia.A experiência se encontra com a música de Juliano Ravanello, em um repertório que transita por cantos gregorianos e outras músicas que convidam à contemplação, criando espaços de escuta, silêncio e interioridade.Mais do que interromper a vida para meditar, a proposta é experimentar outra maneira de estar nela.O QUE VOCÊ IRÁ VIVENCIAR• Práticas de atenção plena aplicadas às ações do cotidiano• Exercícios de presença e qualidade de escuta• Música como experiência de contemplação• Momentos de silêncio e interioridade• Um espaço acolhedor para desacelerar e estar presenteNão é necessário ter experiência prévia com meditação.A proposta é acessível a qualquer pessoa que deseje experimentar uma relação mais atenta e presente consigo mesma e com o cotidiano.SOBRE OS CONDUTORESJuliano RavanelloMúsico e cantor, conduz a dimensão musical de A Escuta do Silêncio, reunindo cantos gregorianos e outros repertórios que favorecem a contemplação, a escuta e a interioridade.Armando Celia JúniorPsicodramatista, professor e mentor, é criador da Meditação Ativa e Relacional. Ao longo de sua trajetória, conduz grupos e experiências de desenvolvimento humano voltados à presença, à consciência e à qualidade das relações.INFORMAÇÕESData: 24 de outubroHorário: 9h às 12hLocal: Espaço SadhanaEndereço: Rua Nilo Peçanha, 1398 – Bom Retiro – CuritibaVagas limitadas, para preservar a qualidade e a proximidade da experiência.Talvez presença não seja algo que precisamos encontrar longe da vida cotidiana.Talvez seja uma maneira diferente de vivê-la.A ESCUTA DO SILÊNCIOO cotidiano como prática de presença.