Ação Social: Doação de Sangue | 2 anos Clube do LivroEm setembro, o Clube do Livro completa 2 anos. Em vez de só comemorar, transformamos a data em ação: "Nosso Próximo Capítulo" convida cada integrante — mulher ou homem — a viver 5 ações reais ao longo do mês. Essa é uma delas. Uma doação de sangue pode ajudar várias pessoas. Isso não é força de expressão — é fato. E é um jeito simples de sair da leitura e ir para a prática. Quando: 05 de setembro, das 9h às 11h Onde: Hospital Beneficência Portuguesa — Portaria 2 R. Maestro Cardim, 769 — Bela Vista, São Paulo (SP) Requisitos básicos Idade: 16 a 69 anos (primeira doação até os 60; menores de 18 precisam de autorização e presença do responsável) Peso: acima de 50kg Saúde: estar bem, sem sintomas de doenças Descanso: pelo menos 6h de sono nas últimas 24h Alimentação: estar alimentado(a), evitando gordurosos nas 4h antes — não vá em jejum Documento: original, com foto recente (RG, CNH, Passaporte etc.) Impedimentos temporários Álcool nas 12h anteriores Gripe ou resfriado: aguardar 15 dias após o fim dos sintomas Vacinas: varia conforme o imunizante (geralmente 48h para gripe, 7 dias para Covid-19) Tatuagem ou piercing recente: aguardar de 6 a 12 meses Gestantes e lactantes (até 12 meses após o parto) não podem doar Não mora em São Paulo? A doação de sangue também vale na sua cidade — procure um hemocentro ou hospital que receba doação em qualquer dia de setembro. Como comprovar sua participação Depois de doar, é só postar no Instagram e marcar @clubedolivroep. Uma foto, um print da ficha, o que importa é registrar que aconteceu. Essa é uma das 5 ações da campanha. A regra do mês: escolha no mínimo duas. Doar sangue já conta como uma. Guarde a data. Leve alguém com você, se quiser. E comece seu próximo capítulo por aqui. Clube do Livro · @clubedolivroep