Aeroboxe 2.0

AEROBOXE 2.0 — RITMO, ENERGIA E MOVIMENTO!Prepare-se para uma experiência que mistura música, intensidade e os movimentos do boxe em um treino dinâmico, ritmado e cheio de energia!O AeroBoxe combina sequências de golpes, coordenação motora e exercícios aeróbicos, transformando o movimento em uma experiência divertida, desafiadora e acessível para diferentes níveis de condicionamento físico. Benefícios do treino:Melhora do condicionamento cardiovascular e da resistência física;Aumento do gasto calórico;Desenvolvimento da coordenação motora, agilidade e reflexos;Melhora do ritmo, equilíbrio e consciência corporal;Alívio do estresse e aumento da disposição;Mais confiança, autoestima e conexão com o próprio corpo.Tudo isso ao som de muita música, com uma metodologia que une técnica, expressão corporal e diversão, sem a necessidade de experiência prévia com o boxe. Informações do evento 24/10, às 10h Studio de Dança NO-8Alameda Ribeiro da Silva, 717 — Campos Elíseos, São Paulo.Vem sentir essa energia! Um treino para movimentar o corpo, liberar a mente e descobrir novas possibilidades através do movimento.