A ansiedade pode afetar o sono, os relacionamentos, o trabalho e a forma como lidamos com situações de pressão.No Ansiedade Descomplicada — Ferramentas práticas para o dia a dia, você vai entender, de forma simples, o que a neurociência atual explica sobre a ansiedade e conhecer técnicas rápidas e práticas para ajudar no seu controle em diferentes situações do cotidiano.O encontro também contará com a aplicação de um teste de ansiedade, com resultado para os participantes.Um evento direto, prático e acessível para quem deseja compreender melhor os sinais da ansiedade e aprender ferramentas para lidar com eles no dia a dia.