Aula de Meditação e Budismo Moderno

 *PG QUARTA-FEIRA | Meditação & Budismo Moderno - 19h30 às 21h* Com: Kadam Vanda Tema do mês: "MUDE SUA MENTE, MUDE SEU MUNDO"Descrição:Grande parte da nossa experiência de vida não é determinada pelo que acontece fora, mas pela maneira como interpretamos e reagimos aos acontecimentos.Nas aulas de quarta-feira, vamos explorar ensinamentos práticos do Budismo Moderno que mostram como transformar pensamentos negativos, superar padrões mentais limitantes e desenvolver uma visão mais construtiva e positiva da vida.Por meio de meditações guiadas e explicações claras, você aprenderá a:• Reduzir reações impulsivas• Desenvolver pensamentos mais equilibrados• Fortalecer sua inteligência emocional• Criar novas perspectivas diante dos desafiosQuando mudamos nossa mente, nossa experiência do mundo naturalmente se transforma. Aulas independentes Não é necessário ter experiência prévia Métodos práticos para aplicar no dia a diaVenha descobrir o poder da sua própria mente.