Aula de Rebolado Afro-Referenciado: Bacardi

AULA DE REBOLADO AFRO REFERENCIADO: BacardiO que é o rebolado afro referenciado ?Esta é uma aula de referências de movimentos de pelve e membros inferiores que se baseia no ritmo Bacardi, da África do Sul, para te ajudar a soltar os quadris e rebolar com mais leveza.Nosso movimento principal é o de cintura onde rebolaremos nossos quadris emconsonancia com nossos movimentos de pés.Prepare-se para se divertir e experimentar o rebolado a partir de outras referências ATENÇÃO: Essa não é uma aula coreografada, mas você terá um repertório de movimentos para serem praticados.Benefícios das nossas aulas:consciência corporalMaior disposição física e mentalPresençaQuem pode participar?Mulheres que desejam aprender a rebolarMulheres que já sabem rebolar, mas querem repertório de movimento O que levar para a aula:• Roupa confortável. •Tecido para amarrar na cintura (Sabe aquele seu xale, turbante... tecido que você acha lindo. Então, traz ele pra aula.)• Tapete de yoga ou colchonete de academia /Abdominal.