AULA DE REBOLADO AFRO REFERENCIADO: Ndombolo O que é o rebolado afro referenciado ?Esta é uma aula de referências de movimentos de pelve e membros inferiores que se baseia nos ritmos Ndombolo, da R.D.Congo para te ajudar a soltar os quadris e rebolar com mais leveza.Nosso movimento principal é o de Loketo ( cintura) onde rebolaremos nossos quadris em movimentos com variação de altura e direções. Além de rebolar em movimento, traremos outras articulações para essa brincadeira. Prepare-se para se divertir e experimentar o rebolado a partir de outras referências ATENÇÃO: Essa não é uma aula coreografada, mas você terá um repertório de movimentos para serem praticados.Benefícios das nossas aulas:consciência corporalMaior disposição física e mentalPresençaQuem pode participar?Mulheres que desejam aprender a rebolarMulheres que já sabem rebolar, mas querem repertório de movimentoO que levar para a aula:• Roupa confortável. •Tecido para amarrar na cintura (Sabe aquele seu xale, turbante... tecido que você acha lindo. Então, traz ele pra aula.)• Tapete de yoga ou colchonete de academia /Abdominal.