A proposta é uma oficina de forró para mulheres, apresentando passos básicos, música e dança em um ambiente leve e acolhedor, promovendo diversão, movimento, conexão e bem-estar.Durante a aula, vamos abordar temas como:Aquecimento simples para preparar o corpo para a atividade;Passos básicos do forró de maneira gradual e acessível;Práticas individuais e em duplas, com exercícios de condução, ritmo e movimentação;Momento de dança livre para aproveitar a música e colocar em prática o aprendizado de forma descontraída.A condução será leve, respeitosa e inclusiva, sem cobrança de desempenho. Cada participante poderá respeitar seus próprios limites, seu nível de experiência e participar das atividades de acordo com seu conforto.O que levar?Roupas e calçados confortáveis para a prática;Água;E, principalmente, disposição para dançar, se divertir e se conectar.Sobre a facilitadoraVitória Mota dança forró desde criança com sua família e tem uma longa vivência com a dança, além de já ter participado de diversas aulas do gênero. Sua caminhada com o forró vem do convívio familiar e do amor pelo ritmo, buscando compartilhar essa experiência em um ambiente acolhedor, promovendo a conexão, o bem-estar e a diversão entre as mulheres através da dança.