Aurora Materna Uma manhã preparada com carinho para celebrar o Dia da Gestante. Em meio à natureza, vamos viver uma experiência de movimento, respiração, acolhimento e conhecimento, pensada especialmente para mulheres que estão vivendo a gestação. Nossa manhã começará com uma aula de Pilates ao ar livre, respeitando cada fase da gravidez e conduzida para promover mobilidade, fortalecimento, alívio das dores, consciência corporal e conexão entre mãe e bebê. Após a aula, teremos uma roda de conversa especial com uma profissional que caminha diariamente ao lado das gestantes: Dra. Néia Lourenço – Fisioterapeuta Pélvica, sexóloga Será um momento para esclarecer dúvidas, conversar sobre gestação, parto, assoalho pélvico, exercícios, autocuidado e trocar experiências em um ambiente leve e acolhedor. Mais do que uma aula, será uma manhã para cuidar do corpo, da mente e fortalecer a rede de apoio entre mulheres.Informações importantes – Aurora Materna Estamos muito felizes em receber você para viver essa experiência preparada com carinho para celebrar o Dia da Gestante.Para que você aproveite a manhã com conforto e segurança, pedimos algumas orientações: O que está incluso?Aula de Pilates ao ar livre.Colchonetes disponibilizados pelo Estúdio Aurora.Roda de conversa com a obstetra e a fisioterapeuta pélvica.O que levar?Garrafinha de água para manter uma boa hidratação.Óculos de sol, se desejar.Muita disposição para viver uma manhã leve e especial!Como vir?Utilize roupas confortáveis, que permitam liberdade para os movimentos.Passe protetor solar antes do evento.Recomendamos que você venha após um café da manhã leve. Não é indicado participar em jejum, especialmente durante a gestação.Nossa equipe estará esperando por você para proporcionar uma manhã de movimento, acolhimento e conexão, em um ambiente pensado para cuidar de você e do seu bebê.Será um prazer compartilhar esse momento tão especial com você.