Autenticidade Feminina. Oficina vivencial sobre vínculos, padrões e escolhas

AUTENTICIDADE FEMININAOficina vivencial sobre vínculos, padrões e escolhasVocê já percebeu que, em algumas situações, mesmo sabendo o que gostaria de fazer ou dizer, acaba agindo de outra maneira para corresponder às expectativas de outras pessoas? Talvez você reconheça seus desejos, necessidades, limites e opiniões, mas encontre dificuldade para considerá-los quando estão em jogo seus vínculos, as expectativas alheias ou o receio das consequências de se posicionar.O que pode estar por trás dessas respostas? E como compreender melhor o que acontece com você nessas situações?A oficina Autenticidade Feminina é uma experiência online, ao vivo, que reúne conhecimentos da psicologia e atividades reflexivas para investigar como nossos vínculos, aprendizados, emoções e contextos podem influenciar a maneira como agimos.A proposta não é ensinar você a dizer “não” para tudo, deixar de considerar outras pessoas ou encontrar uma versão ideal de si mesma.É oferecer novas perspectivas para compreender suas experiências e refletir sobre suas possibilidades de ação.O QUE VAMOS EXPLORAR? A oficina será organizada em dois momentos:1. Compreender a autenticidade femininaVamos conversar sobre aspectos psicológicos, sociais e relacionais que podem influenciar a maneira como as mulheres reconhecem e expressam seus desejos, necessidades, limites, opiniões e valores.Entre os temas abordados estão:A influência dos vínculos e das experiências relacionais em nossas respostas emocionais e comportamentais.As expectativas sociais dirigidas às mulheres e seus possíveis efeitos sobre a maneira de agir e se posicionar.Os padrões que desenvolvemos ao longo da vida e as funções que podem desempenhar em diferentes situações.As tensões entre aquilo que sentimos, desejamos e valorizamos e as circunstâncias em que estamos inseridas.2. Investigar uma experiência da sua vidaNa segunda parte, você será convidada a escolher uma situação vivida em que tenha percebido dificuldade para agir de acordo com aquilo que desejava, pensava ou considerava importante.Para orientar essa investigação, utilizaremos o Mapa Dimensional da Experiência, uma ferramenta reflexiva autoral que desenvolvi para examinar uma mesma situação por diferentes perspectivas.Ao final da atividade, você poderá olhar para a situação que escolheu investigar com uma compreensão mais ampla dos fatores envolvidos em suas respostas e, a partir disso, considerar novas formas de agir, mais alinhadas àquilo que considera importante.O objetivo não é descobrir qual teria sido a escolha certa, mas ampliar sua compreensão sobre a experiência e considerar novas possibilidades de resposta.PARA QUEM É ESTA OFICINA?Esta experiência foi pensada para mulheres adultas que:Têm interesse em psicologia, autoconhecimento e relações humanas.Percebem que, em algumas situações, encontram dificuldade para considerar seus próprios desejos, necessidades, limites ou opiniões.Desejam compreender melhor como seus vínculos, aprendizados e circunstâncias podem influenciar suas atitudes.Gostariam de dedicar um tempo à reflexão orientada sobre uma situação da própria vida.Não é necessário ter conhecimento prévio em Psicologia.O QUE VOCÊ PODERÁ LEVAR DESSA EXPERIÊNCIA?Uma compreensão mais ampla sobre a autenticidade feminina e os fatores que podem influenciá-la.Novas perspectivas para observar suas próprias respostas emocionais e comportamentais.O Mapa Dimensional da Experiência, como uma ferramenta facilitadora de autoconexão e análise que poderá utilizar em outros momentos da vida, sempre que sentir necessidade de compreender melhor uma situação e orientar suas escolhas de maneira mais consciente.Reflexões sobre possibilidades de ação que considerem seus valores, necessidades, vínculos e circunstâncias.INFORMAÇÕES DA OFICINAData: sábado, 28 de novembro de 2026Horário: Das 9h às 12hDuração: 3 horasFormato: online e ao vivoInvestimento: R$ 147Condução: psic. Cássia de Araújo CRP 01/28094IMPORTANTE SABERA Autenticidade Feminina é uma atividade psicoeducativa e vivencial. Não se trata de psicoterapia em grupo e não substitui acompanhamento psicológico individual.Você não será obrigada a compartilhar experiências pessoais com o grupo. O compartilhamento será voluntário, respeitando os limites de cada participante.A proposta não é oferecer diagnósticos, interpretações definitivas ou respostas prontas, mas favorecer o exercício da autonomia da mulher a partir da aprendizagem e a reflexão sobre experiências pessoais.Se essa proposta faz sentido para você, será um prazer recebê-la na oficina Autenticidade Feminina.Inscreva-se e reserve sua participação.