Já imaginou praticar Pilates em um dos lugares mais simbólicos de Brasília? No dia 12 de setembro, o Bora Viver BSB se une ao Na Casa das Amigas, feira de empreendedorismo feminino que acontece no Teatro Nacional, para uma tarde de movimento, bem-estar e conexão. Às 16h, teremos uma edição especial e gratuita do Bora de Pilates, conduzida pelos fisioterapeutas Juliana Coelho e Flávio Passos, fundadores da Vibefisio. A aula será adaptada para acontecer inteiramente em pé, sem necessidade de colchonete, com exercícios de mobilidade, equilíbrio, coordenação, fortalecimento e consciência corporal. Não precisa ter experiência com Pilates. A atividade é aberta para adolescentes, adultos e idosos que queiram se movimentar, cuidar do corpo e viver Brasília de um jeito diferente. Antes da prática, teremos uma breve recepção para apresentar a Comunidade Bora Viver BSB e conectar quem estiver chegando. E a experiência não termina por aí: durante a tarde, você também poderá aproveitar gratuitamente o Na Casa das Amigas, dentro do Teatro Nacional, com uma programação voltada ao empreendedorismo feminino. Às 17h, a programação do Bora continua com o Bora Yogar, uma experiência de Yoga para desacelerar, respirar e encerrar a tarde com mais presença. A aula de Yoga é paga e possui inscrição separada. Quando: 12 de setembro Horário: 16h Onde: Teatro Nacional Duração: aproximadamente 1h, sendo 45 minutos de prática Valor: GRATUITO Para participar, venha com roupa confortável e tênis e leve sua garrafinha de água. Como parte da experiência acontecerá em área externa, recomendamos também protetor solar e repelente. Você não precisa saber fazer Pilates. Só precisa chegar. Brasília é o ponto de encontro.