BORA LER — Saúde Mental & Bem-EstarUm clube do livro para quem deseja ir além da superfícieHá leituras que terminam na última página. Outras continuam reverberando, reorganizando pensamentos e criando novas formas de compreender a si mesmo e o mundo.O BORA LER — Saúde Mental & Bem-Estar é uma experiência intimista de leitura, reflexão e troca qualificada, criada para pessoas que desejam discutir temas complexos da experiência humana com mais profundidade.Com apenas 6 participantes, cada edição reúne uma obra cuidadosamente escolhida e uma condução especializada, em um ambiente que favorece escuta, participação e conversas que dificilmente seriam possíveis em grupos maiores.Não é uma roda informal de comentários sobre um livro. Também não é uma aula expositiva.É um encontro para quem já gosta de ler e deseja ampliar repertório, elaborar ideias, conhecer diferentes perspectivas e participar de uma discussão intelectual sem perder a dimensão sensível e humana da experiência.A leitura desta edição:O livro escolhido para este encontro é A Insustentável Leveza do Ser, de Milan Kundera.Entre romance, filosofia e reflexão existencial, Kundera acompanha personagens atravessados por questões profundamente humanas: amor, desejo, liberdade, escolhas, pertencimento, culpa, acaso e responsabilidade.A obra parte de uma provocação que atravessa todo o livro: afinal, o que torna uma vida mais significativa — a leveza de não carregar pesos ou justamente aquilo que escolhemos carregar?Ao longo da narrativa, relações afetivas, decisões e contradições pessoais se entrelaçam a questões sobre identidade, liberdade e a impossibilidade de saber como teria sido a vida caso tivéssemos escolhido outro caminho.O livro será o ponto de partida da conversa, mas não o seu limite.A discussão será enriquecida por conexões com a psicologia, a filosofia, a ciência e o comportamento humano. Por isso, é necessário realizar a leitura previamente: a proposta depende da participação ativa e das reflexões que cada pessoa leva para o encontro.Condução da psicóloga Sarah Marques:O encontro será conduzido pela psicóloga clínica Sarah Marques, que atua há cerca de dez anos com foco em saúde mental e transtornos do humor.Formada pela UFRJ, Sarah possui pós-graduações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e Transtornos do Humor, além de atuar como pesquisadora colaboradora no Instituto de Psiquiatria da USP.Sua prática integra diferentes abordagens baseadas em evidências a uma escuta humanizada e fenomenológica, com especial interesse pela interface entre psicologia, filosofia e ciência.Ao longo do encontro, Sarah conduzirá a conversa com perguntas norteadoras, contextualizações e uma curadoria de reflexões que ajudará o grupo a acessar diferentes camadas da obra — com profundidade, sensibilidade e espaço para perspectivas diversas.Por que apenas 6 vagas?Porque a qualidade da experiência depende da proximidade.Em um grupo pequeno, cada participante tem espaço real para falar, perguntar, discordar, relacionar ideias e ser escutado.As seis vagas não são apenas uma escolha de exclusividade. São parte do formato: preservam a profundidade da discussão, a participação de todos e o cuidado com cada presença.Você não precisa ter formação em psicologia, filosofia ou áreas relacionadas. Precisa apenas ter interesse genuíno pelos temas, disponibilidade para realizar a leitura e abertura para uma conversa respeitosa e consistente.Não é terapia em grupo.O BORA LER não é uma atividade clínica e não substitui acompanhamento psicológico.É uma experiência de leitura e reflexão que pode ser terapêutica ao favorecer presença, elaboração de ideias e ampliação de consciência — sem se apresentar como terapia.Para quem não quer apenas ler, mas compreender.O BORA LER é para quem sente falta de espaços em que livros possam ser discutidos com mais profundidade, repertório e sensibilidade.Uma obra cuidadosamente escolhida.Uma psicóloga especializada na condução.Seis pessoas dispostas a pensar juntas.Se essa é a forma como você deseja ler, refletir e se conectar, reserve uma das poucas vagas.