Por que fazer a Certificação CDPD?Aprenda uma metodologia utilizada na prática profissional e certificada com resultados reais.Conteúdo baseado em evidências científicas e aplicação real com atletas e não atletas.75% do curso é prática aplicada.Desenvolvimento de raciocínio para avaliar, planejar, prescrever e acompanhar treinamentos.Material de apoio completo e ferramentas digitais exclusivas.O que você aprenderáFundamentos do Treinamento: conceitos de atividade física, exercício, treinamento e preparação física.Planejamento do treino: periodização linear, ondulatória e construção de programas.Princípios Científicos: individualidade, sobrecarga, adaptação, continuidade, especificidade e relação volume × intensidade.Anatomia Funcional: planos, eixos, cadeias musculares, linhas corporais e estabilidade.Aquecimento: estruturação, mobilidade, ativações e aplicação prática.Força, Coordenação, Ritmo e Flexibilidade: conceituações, formas de desenvolvimento e aplicações práticas em programas de treino.Regeneração Muscular: fadiga, recuperação, liberação miofascial, trigger points e aplicações.Ao final você será capaz de:Aplicar os princípios científicos do treinamento e conecta-los com o dia a dia de seus alunos.Estruturar sessões de treinamento personalizadas de forma segura e eficiente.Selecionar exercícios de acordo com objetivos e limitações, entendendo a bioenergética de cada sessão de treino.Construir programas personalizados de treino para o público atleta e não atleta.Aplicar estratégias seguras de aquecimento, mobilidade, força, flexibilidade e recuperação.Compreender e aplicar técnicas de liberação miofascial e correlação de funcionalidade muscular com dor referida.ProfessorProf. Dr. Orlando FolhesDoutor em Treinamento DesportivoMestre em Ciência do DesportoEspecialista em Metodologia Científica do Treinamento DesportivoEspecialista em Fisiologia do ExercícioFaixa preta de JudôFaixa preta de Jiu-JitsuEx-integrante da Seleção Brasileira de WrestlingAutor de três livros e diversos artigos científicos Criador da Metodologia CDPD.O que está inclusoAcesso ao livro de suporte da certificação – PREPARAÇÃO FÍSICA PARA TODOS.Acesso ao App CDPD (prescrição personalizada de treinamento).Acesso ao CDT (monitoramento fisiológico e geração de relatórios automáticos).Certificado de participação.Horas complementares de estágio para estudantes de Educação Física.