CONEXÃO VITALIDADE

CONEXÃO VITALIDADEMais movimento, mais saúde, mais vida para aproveitar.Um encontro para cuidar do corpo e da mente, com exercícios práticos, alongamento e experiências de saúde mental e emocional. O Conexão Vitalidade reúne tudo isso em um só momento, de um jeito leve e acessível para quem quer viver melhor. Quarta-feira, 18 de novembro CB Hub Coworking, Mezanino do Mercadão de MaringáAv. Prudente de Morais, 601, Zona 07, Maringá - PRESCOLHA A SUA TURMATurma 1: das 8h às 10hTurma 2: das 14h às 16hTurma 3: das 19h às 21hO conteúdo é o mesmo nas três turmas. Escolha o horário que cabe melhor na sua rotina. As vagas são limitadas e cada turma tem lotação própria.O QUE VOCÊ VAI VIVER• Exercícios práticos: movimentos simples, para todos os níveis, conduzidos por quem trabalha com treino todos os dias.• Alongamento: para soltar o corpo e aliviar a tensão do dia a dia.• Experiências de saúde mental: vivências para desacelerar, respirar e se reconectar.• Workshop sobre saúde mental e emocional, com Camila Chu.• Sorteio de prêmios e brindes para os participantes.• E muito mais: novidades e convidados serão divulgados em breve.QUEM CONDUZFernando Serrano - Vincent BoxPARA QUEM ÉPara quem quer mais disposição, menos estresse e hábitos mais saudáveis, seja qual for a idade ou o ponto de partida. Você não precisa ter experiência com atividade física.DIFERENCIAIS Saúde física e mental em um só encontro Exercícios e ferramentas práticas para aplicar já no dia seguinte Três horários para facilitar a sua agenda Brindes e sorteio para os participantes Um ambiente acolhedor para se conectar com outras pessoasINFORMAÇÕES IMPORTANTES• Use roupa confortável, para poder fazer os exercícios com liberdade.• Chegue com 15 minutos de antecedência para o check-in.• Apresente o ingresso (digital ou impresso) na entrada.Garanta o seu lugar e traga alguém que também merece cuidar da vitalidade.