QUARTA TEM CORRE DA CREW Dizem que São Pedro vai dar uma segurada na chuva essa semana… então bora aproveitar o milagre e correr junto.  QUARTA, 16/09 Posto Luana  19h27 Corre pela Marginal 5 KM — EASY RUNPace entre 6:30 e 7:30/km3 KM — SEXY PACECorre 2 min + anda 2 min.Repete até fechar os 3K. Simples assim.E você que corre no Bolt, não fica de fora não! Aproveita o corre pra puxar alguém, acompanhar a galera, levar um amigo que tá começando e lembrar que correr junto também é treino.Porque aqui ninguém precisa correr sozinho.Corre JUNTO.