CURSO DE PERSONAL CHEF – MARMITAS SAUDÁVEIS E ARMAZENAMENTO INTELIGENTEAprenda a planejar, produzir e armazenar refeições de forma prática, nutritiva e segura em um curso totalmente presencial e prático.Durante as aulas, serão abordadas técnicas essenciais para a elaboração de marmitas saudáveis, com foco na otimização do tempo, conservação dos alimentos e manutenção da qualidade após o congelamento.O que você aprenderá:• Técnicas corretas de congelamento e descongelamento• Métodos de armazenamento e conservação dos alimentos• Organização e planejamento da produção• Montagem de marmitas equilibradas e atrativas• Dicas para aumentar a durabilidade das preparações sem perder sabor, textura e valor nutricional• Orientações sobre embalagens adequadas e boas práticas Receitas desenvolvidas em aula:• Bife a rolê ao molho• Purê de batata fit• Escondidinho de carne com purê• Frango xadrez light• Iscas de carne com legumes• Feijoada magra light• Acompanhamentos para feijoada (farofa e vinagrete)• Parmegiana de tilápia Todos os alunos participam ativamente das preparações, utilizam os equipamentos da Academia e acompanham cada etapa da produção do início ao fim, recebendo apostila completa para continuar praticando após o curso.Algumas receitas poderão sofrer alterações ou substituições sem aviso prévio, conforme disponibilidade e aprovação do instrutor.Lembre-se - se de que visando melhor aproveitamento, as vagas são limitadas.Localização: Estamos localizados no 4° andar da Loja da Nova Safra, Pavilhão V da Ceasa – Contagem/MGTire suas dúvidas através dos telefones: (31) 898684-1066