Defesa Pessoal das BestiesUma experiência criada para mulheres que querem desenvolver mais segurança, confiança e consciência corporal através da defesa pessoal.Neste encontro, vamos aprender técnicas e princípios do Jiu-Jitsu aplicados à defesa pessoal feminina, entendendo que se defender não significa necessariamente ser mais forte, mas saber agir de forma mais estratégica diante de diferentes situações.A experiência será conduzida por Luana Borges, Doutora em História das Mulheres pela UDESC, publicitária, militar do Exército e faixa-preta de Jiu-Jitsu. Luana iniciou no esporte há mais de 10 anos, a partir de aulas de defesa pessoal, participou de competições, foi professora de Jiu-Jitsu infantil e há mais de uma década ministra workshops de defesa pessoal para meninas e mulheres.Em 2026, criou o Método LOBA de Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal, partindo da ideia da defesa pessoal também como uma forma de autocuidado, trabalhando aspectos como: Técnicas de defesa pessoal Mentalidade estratégica Autoconfiança Consciência corporal Mais autonomia e segurançaA proposta é proporcionar uma experiência prática e acessível, inclusive para quem nunca teve contato com lutas ou artes marciais.Como diz Luana: “Não precisamos ser mais fortes para estarmos seguras, e sim mais estratégicas.”Quem pode participar?O encontro é voltado para mulheres e não é necessário ter experiência prévia com Jiu-Jitsu ou qualquer outra modalidade de luta.Venha com roupas confortáveis e preparada para aprender, praticar e descobrir novas ferramentas para se sentir mais segura no dia a dia.Tipos de ingressoIngresso Besties Club: exclusivo para membras da comunidade Besties Club, com valor especial. Ingresso Público Externo: destinado a mulheres que ainda não fazem parte da comunidade, mas desejam participar desta experiência.Evento exclusivo para mulheres.Vagas limitadas.