DEFESA PESSOAL PARA MULHERESUm encontro pensado para mulheres aprenderem técnicas de defesa pessoal, percepção e reação em situações de risco, de forma prática e acessível.Vamos conhecer estratégias que podem ajudar a aumentar a confiança, desenvolver a consciência corporal e entender como agir diante de diferentes situações, sempre respeitando os limites de cada uma.Mais do que aprender a se defender, é sobre se sentir mais segura, preparada e confiante. 11/10 Parque da Redenção — Porto Alegre/RSChama uma amiga e vem treinar com a gente!