10 de Outubro | Dia Mundial da Saúde MentalNão existe saúde sem saúde mental.No dia 10 de outubro, o Portal Awake, em Sorocaba, abre as portas para um dia inteiro de experiências, informação, movimento, escuta, autocuidado e conexão.A proposta é ampliar o olhar sobre saúde mental e lembrar que ela atravessa todas as áreas da vida: o corpo, as emoções, as relações, o trabalho, o dinheiro, o esporte, a autoestima, o pertencimento e a maneira como nos relacionamos conosco e com o mundo.Será um encontro com atividades gratuitas e experiências com valor social, reunindo profissionais, projetos, apoiadores e iniciativas que acreditam em uma forma mais humana, preventiva e integrada de falar sobre cuidado.Programação    9h — Aulão de Yoga pela Saúde Mental | No Studio Awake FLOW    Uma prática aberta para começar o dia com presença, movimento e respiração. Ao final, seguimos para o picnic comunitário no jardim do Portal.    Traga sua canga e, se desejar, comes e bebes para compartilhar.    Gratuito    10h — Café da Manhã & Picnic Comunitário    Um momento de convivência, troca e conexão no jardim do Portal.    10h — Autocuidado, Autoestima & Conscientização | Especial Outubro Rosa    Uma ação de conscientização, cuidado e valorização da autoestima, realizada com parceiros e apoiadores do evento.    Gratuito    11h — Sound Healing com Txi RuasUma experiência sonora de integração, presença e desaceleração para encerrar o dia de forma sensorial e contemplativa.    Txi Ruas — Terapeuta Integrativo, artista e facilitador.    R$ 59    12h — Intervalo    Momento livre para descanso, alimentação e convivência.    Lanches, água, sucos e outras opções estarão disponíveis para venda no local.    13h — Tenda Saberes Ancestrais | Terra Cura Xamanismo    Um encontro informativo e cultural sobre saberes, tradições e práticas ancestrais de conexão, seus contextos e significados, e como essas práticas podem dialogar com processos de presença, cuidado e bem-estar.    Gratuito    14h — Oficina Transpessoal: “Tecendo Nossa Presença na Teia da Vida”    Uma experiência de reconhecimento, expressão e conexão, integrando arte, presença e relação com a natureza em uma abordagem transpessoal e integrativa.    Facilitadora: Bel Harris — Terapeuta Transpessoal, com abordagem integrativa.    R$ 35    15h — Saúde Mental na Vida Real    Uma roda de conversa sobre questões emocionais presentes no cotidiano, com participação de graduandos do 10º semestre de Psicologia.    Gratuito    15h30 — Saúde Financeira é Saúde Mental    Uma conversa sobre dinheiro, ansiedade, planejamento, relações familiares e os impactos da vida financeira no bem-estar emocional.    Com Rafael Scotto — Educador e Planejador Financeiro.    Gratuito    16h — Quando a Mente Sai do Jogo    Uma conversa sobre juventude, esporte, pressão por desempenho, sonhos, pertencimento e saúde mental.    Benditas Meninas + Escola Sol do Meio-Dia.    Gratuito    17h — Especial Outubro Rosa | Workshop sobre saúde e autocuidado da mulher    Um espaço de conscientização, informação e conversa sobre cuidado integral da mulher.    Tema e profissional convidado serão divulgados em breve.    Gratuito    18h — Encerramento I CACAU MUSIC      Um encontro de encerramento no jardim do Portal Awake com musica e fogueira ora fechar o dia com presença e comunidade.     R$ 35    19h — Encerramento oficialDurante todo o diaAlém da programação principal, haverá escuta psicológica em modelo de plantão, por ordem de chegada e conforme disponibilidade dos profissionais responsáveis. E TSU - Terapia de Sessão Única, em atendimento individual, sob agendamento prévio e com vagas limitadas.