ELAS EM DEFESAPorque conhecer sua força também é uma forma de proteção..No dia 31 de outubro, o Mais Pausa se une à Alliance Jiu Jitsu u e ao Instituto Elas para uma manhã especial dedicada às mulheres.- Aula de Defesa pessoal- Conversa com Advogada sobre Direitos  e Proteção das mulheres- Praticar a SolidariedadeE ainda vai contribuir com uma causa importante.Entrada solidária: 1 litro de leite, destinado ao Instituto Elas.. 31/10/ 2026 - Sábado 10h às 12h30 Alliance Jiu Jitsu.Venha por você. Participe por elas.