Uma prévia do que vem por aí. Antes da estreia oficial do Bora Yogar, resolvemos fazer aquilo que o Bora Viver gosta de fazer: reunir pessoas para viver uma experiência diferente juntas. Neste domingo, teremos um Esquenta Bora Yogar, com uma prática conduzida por Diva Thais, professora de Yoga e yogaterapeuta. A proposta é movimentar o corpo, respirar, desacelerar a mente e começar o dia com mais presença — sem aquela ideia de que Yoga precisa ser silêncio absoluto, posturas impossíveis ou seriedade o tempo inteiro. Por aqui, pode ter movimento, consciência, troca e também boas risadas. Não importa se você já pratica Yoga ou se nunca colocou os pés em um tapetinho. Não é sobre performance. Não é sobre flexibilidade. É sobre estar presente, perceber o corpo e começar a semana de um jeito diferente. Como a Diva costuma dizer: RESPIRA E NÃO PIRA! O que vamos viver Prática de Yoga conduzida pela Diva Thais Movimento, respiração e consciência corporal Conexão consigo e com o coletivo Leveza, presença e uma pausa na correria Não é necessário ter experiência prévia. É só chegar com disposição para viver esse momento com a gente. E é só o começo... Este encontro é uma prévia do que estamos preparando. A 1ª edição oficial do BORA YOGAR acontece no dia 12 de setembro, dando início a mais uma experiência do Bora Viver BSB. Neste domingo, a gente experimenta. Em setembro, o BORA YOGAR estreia oficialmente. BORA YOGAR? INFORMAÇÕES IMPORTANTES: Venha com roupa confortável Traga sua garrafinha de água Se puder, leve uma canga Não precisa saber Yoga. É só chegar, respirar e viver.