Estresse de Minorias e o Impacto na Saúde Mental

Estresse de Minorias e o Impacto na Saúde MentalO que significa viver precisando avaliar se é seguro demonstrar afeto, falar sobre si ou expressar quem se é? Como experiências de preconceito, rejeição e silenciamento atravessam a saúde mental?Neste seminário da Plurais+, Rafael Bichels e Fernanda Paveltchuk propõem uma conversa sobre o estresse de minorias, com atenção às experiências da população LGBTQIAPN+. O encontro coloca em discussão as pressões adicionais associadas ao estigma e à discriminação, considerando seus efeitos sobre a vida cotidiana, os vínculos e as possibilidades de cuidado.A proposta é compreender como essas experiências podem se acumular e produzir um estado constante de vigilância, expectativa de rejeição ou necessidade de ocultar aspectos da própria vida. Como distinguir o sofrimento de alguém das condições sociais que participam de sua produção? O que muda na escuta clínica quando essas condições são reconhecidas?Também vamos discutir o papel das redes de apoio, do pertencimento e de práticas de cuidado que respeitem a diversidade sexual e de gênero. Um espaço para pensar tanto os processos de sofrimento quanto as possibilidades de proteção, resistência e construção coletiva.Com rigor e linguagem acessível, o encontro acolhe as perguntas e contribuições de quem participa. Não é necessário conhecimento prévio sobre o tema.Quem conduzRafael BichelsCofundador da Plurais+ e psicólogo formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). CRP 05/70895.Fernanda PaveltchukPsicóloga e doutora em Saúde Mental pelo Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (IPUB/UFRJ), tendo realizado um ano de estágio em docência em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental. Faz parte da Interorganizational Task Force da Associação de Terapias Comportamentais e Cognitivas (ABCT) e da Associação Americana de Psicologia (APA) para a investigação de prejuízos decorrentes de tentativas de modificação de identidade sexual e de gênero.Informações do encontroData: 7 de novembro de 2026.Horário: das 9h às 11h.Formato: online, ao vivo pelo Zoom.Certificado: de participação.Inscrições: pelo Sympla.Um convite para compreender como a desigualdade atravessa a saúde mental e pensar formas de cuidado em que cada pessoa possa existir com dignidade.