Aulão Colab na Praia | Funcional Fight + yoga  Prepare-se para viver uma manhã diferente, desafiadora e revigorante! O Aulão Colab na Praia nasceu para unir movimento, saúde, conexão e qualidade de vida em uma experiência única ao ar livre. Muito mais do que um treino, será um momento para fortalecer o corpo, aliviar o estresse, conhecer novas pessoas e começar o seu final de semana com energia renovada. Nesta edição, unimos duas modalidades que se complementam perfeitamente: Functional Fight Um treino dinâmico inspirado nas artes marciais, combinando técnicas de luta, exercícios funcionais e alta intensidade para desenvolver condicionamento físico, força, coordenação, resistência e queima calórica. Não é necessário ter experiência com lutas. YOGA Após o treino intenso, entraremos em um momento dedicado ao equilíbrio do corpo e da mente. O Yoga trabalha respiração, fortalecimento do core, mobilidade, estabilidade, postura e consciência corporal, proporcionando recuperação ativa e sensação de bem-estar. O que está incluso? Treino Functional Fight Aula de Yoga Café da manhã especial Experiência em ambiente de praia Integração entre os participantes Fotos e registros do evento Para quem é? O evento é aberto para homens e mulheres, iniciantes ou praticantes de atividade física. Os exercícios serão adaptados para diferentes níveis de condicionamento. Informações • Duração aproximada: 30 min. Cada modalidade  • Grupo exclusivo de 10 a 20 participantes • Investimento: R$ 50,00 por pessoa • Vagas limitadas Venha viver uma manhã de movimento, saúde e boas conexões. Mova o corpo. Reorganize a mente. Viva a experiência.