SÃO PAULO SETEMBRO  Você está pronto para enfrentar o mar de verdade?  Situações de estresse dentro d’água são inevitáveis. Mas a diferença entre o medo e a confiança está no preparo.  Na nossa Imersão de Respiração e Apneia para O Surf você vai aprender : Entender o conceito de treinar para o perrengue o MSR método de simulação da realidade Controlar o fôlego em momentos críticosAumentar sua resistência e confiança no marTransformar respiração em ferramenta de performance e segurançaFazer apneia com frequência cardíaca altapraticar exercícios que simulam a realidade da sobrevivência no perrengue. Esses fundamentos elevam a excelência no contexto de sobrevivência aquática, preparando o aluno para reagir com mais segurança e controle nas técnicas como palmateio, canivete e filipina tornam-se mais naturais e eficazes, tanto na entrada e saída da água quanto ao enfrentar uma série de ondas na cabeça.  Edição SÃO PAULO capital/ Guarujá Dia 01 sábado 19.09.2026:-Teórica , local rua Botucatu 184, Vila Mariana início 09 horas- Prática de Piscina ACADEMIA TOPSWIM, Rua Pires da Mota558, AclimaçãoDia 02 domingo 20.09.2026: Prática real no mar, aplicando tudo o que foi aprendido , Praia da Enseada Guarujá.local a ser definido . Seja surfista, mergulhador ou apaixonado pelo oceano, essa experiência vai mudar a forma como você encara o mar. Forme seu grupo particular!Se você tem uma galera que vai para uma surf trip ou amigos que querem elevar o nível no mar, esse é o momento.  Política do eventoCancelamento de pedidos pagosCancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.Saiba mais sobre o cancelamento Saiba como editar participantes  Política do evento Cancelamento de pedidos pagos Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento. Saiba mais sobre o cancelamento   Saiba como editar participantes   Local ACADEMIA TOPSWIM RUA Pires da Mota 558 Aclimação São Paulo Capital