Introdução MovaSi: Uma experiência para sair do automático e se reconectar com o corpo A Introdução MovaSi é uma vivência de 1 hora para experimentar, na prática, os princípios do MovaSi; uma prática corporal autoral criada para ajudar você a perceber melhor o corpo, ampliar possibilidades de movimento e desenvolver mais autonomia na forma de se mover. Ao longo da experiência, vamos passar por propostas simples e leves de presença, mobilidade, exploração corporal e dança livre. A ideia não é “aprender passos”, performar ou fazer certo. É experimentar o corpo de outro jeito: perceber estímulos, notar sensações, reconhecer o que desperta interesse ou prazer e observar como isso pode se transformar em movimento. O que acontece na vivência um primeiro momento de observação do movimento mais automático experiências corporais em diferentes níveis: chão, apoios e de pé propostas lúdicas de mobilidade e exploração dança livre guiada integração e breve conversa de fechamento A Introdução é uma degustação do universo MovaSi. Para quem quiser aprofundar, o trabalho continua no Percurso MovaSi, uma jornada em 4 encontros que desenvolve essa conexão com o corpo de forma mais contínua. Para quem é Para pessoas que: querem se reconectar com o próprio corpo sentem que vivem muito “na cabeça” têm curiosidade de se mover com mais liberdade querem ampliar repertório corporal buscam uma prática leve, prazerosa e sem cobrança Não é necessário saber dançar nem ter experiência prévia. Data: 26 de setembro Horário: 10h às 11h Facilitação: Viviane Prado Terapeuta Corporal Integrativa e criadora do MovaSi. Venha experimentar o MovaSi e descobrir novas formas de estar no seu corpo, com mais prazer, presença e liberdade.