Jornada TerapêuticaUm espaço para desacelerar, se reconectar e cuidar de você.Ao longo do ano, vamos acumulando responsabilidades, compromissos, preocupações e tantas coisas para dar conta que, muitas vezes, vamos deixando nossas próprias necessidades para depois.A Jornada Terapêutica nasce como um convite para fazer uma pausa, voltar a atenção para si e criar um espaço de cuidado em meio à rotina.Serão 3 encontros presenciais, pensados como uma jornada de autocuidado, presença e gestão do estresse. Em cada encontro, vamos vivenciar uma experiência diferente, combinando Aromaterapia, Meditação, Inteligência Sistêmica e outras práticas terapêuticas e integrativas.A proposta não é apenas parar por algumas horas, mas criar momentos de presença e reflexão que possam ajudar você a perceber o que está vivendo, compreender melhor suas emoções e encontrar novas formas de cuidar de si.O que vamos vivenciar?Cada encontro terá uma proposta própria, utilizando diferentes práticas e recursos para favorecer momentos de pausa, percepção e cuidado.Ao longo da Jornada, você poderá:desacelerar e sair, por alguns momentos, do ritmo acelerado da rotina;ampliar a percepção sobre o que está vivendo;reconhecer sinais de estresse e sobrecarga;cuidar das emoções e do bem-estar;experimentar práticas de autocuidado que possam ser incorporadas ao dia a dia;desenvolver uma relação mais consciente consigo mesma.Como será a jornada? 10/11, 24/11 e 08/12 Das 19h às 22h Espaço Te Ser — Santa Mônica, Florianópolis/SCSerão 3 encontros presenciais, realizados ao longo de 6 semanas.A Jornada inclui: 3 encontros presenciais Café de boas-vindas Material de apoio para acompanhar a jornada durante as 6 semanas Vivências com Aromaterapia, Meditação, Inteligência Sistêmica e outras práticas integrativasPara quem é a Jornada?A Jornada é para pessoas que sentem que precisam desacelerar, cuidar mais de si e encontrar um espaço para olhar para o próprio momento com mais presença.Não é necessário ter conhecimento prévio sobre nenhuma das práticas utilizadas.É um convite para parar, respirar, perceber e cuidar.Quem conduz?A Jornada é conduzida por Roberta Olsen, terapeuta integrativa, sistêmica e analista comportamental, que atua com desenvolvimento humano e práticas voltadas ao autoconhecimento, às relações e ao bem-estar. Vagas limitadas a 12 participantes.Se você sente que está na hora de reservar alguns momentos para você, venha viver essa jornada com a gente.