Como funciona um aula experimentalViva uma experiência de presença, criatividade e conexão.Que tal reservar algumas horas apenas para você?Imagine desligar o piloto automático, deixar o celular de lado por um momento e mergulhar em uma atividade capaz de trazer calma, foco e leveza.Na Aula Experimental de Mandala Terapêutica, você viverá uma experiência de entrega ao momento presente. Enquanto desenha e pinta sua mandala, sua mente desacelera, as distrações diminuem e você experimenta a sensação de estar completamente conectada consigo mesma.Você aprenderá a criar uma mandala do zero, utilizando papel e aquarela, em uma técnica simples e acessível para qualquer pessoa. Não é preciso ter talento para desenhar ou experiência com pintura. Basta permitir-se viver essa experiência.Como funciona?Durante aproximadamente 3 horas, você será conduzida por uma vivência que une arte, atenção plena e criatividade.Você irá vivenciar: Uma breve meditação para desacelerar e se conectar consigo mesma. Aprender a desenhar uma mandala do zero, passo a passo. Pintar sua mandala utilizando aquarela, explorando cores e formas de maneira intuitiva. Momentos de conversa, troca e conexão entre mulheres em um ambiente acolhedor.Mais do que uma oficina de arte, esta é uma experiência de autocuidado.Ao concentrar sua atenção no desenho e na pintura, você naturalmente reduz as distrações, desenvolve foco, exercita a paciência e permite que sua mente encontre um ritmo mais tranquilo.O que está incluso Todo o material necessário (papel, aquarela e materiais de apoio). Acompanhamento durante toda a atividade. Ambiente preparado para proporcionar acolhimento, relaxamento e inspiração.Para quem é esta experiência?Para mulheres que desejam:• Fazer uma pausa na rotina.• Reduzir o estresse e a ansiedade.• Desenvolver a criatividade.• Conhecer novas pessoas.• Experimentar uma atividade terapêutica através da arte.• Viver um momento de conexão consigo mesmas.Não é necessário ter experiência.Você será guiada em cada etapa. O importante não é fazer uma mandala perfeita, mas viver o processo.Cada traço, cada cor e cada forma contam uma parte da sua história.Permita-se desacelerar.Permita-se criar.Permita-se viver essa experiência transformadora.As vagas são limitadas. Garanta sua participação e venha descobrir o poder terapêutico da mandala.