Você terminou o trabalho. Sua mente não.Mesmo quando o dia acaba, você continua pensando no que faltou fazer, no que precisa resolver amanhã e em tudo que ainda está pendente. O corpo até para. Mas a cabeça continua em movimento.O Max Meditation é uma experiência presencial de meditação guiada por Juliana Sato, pensada para quem vive em estado de alerta constante e nunca encontrou um jeito de desligar sozinho. Não é sobre aprender uma técnica — é sobre ser conduzido, do início ao fim, por alguém que assume o comando enquanto você só participa.Durante o encontro, você é guiado a diminuir o ritmo, trazer atenção para a respiração, perceber melhor o corpo, reduzir estímulos externos, sair do piloto automático e voltar a atenção para o presente.Você não precisa saber meditar. Não precisa conseguir esvaziar a mente. Não precisa chegar relaxado. Só precisa aparecer.Vagas limitadas por horário. Espaço MIND — R. Abílio Soares, 607, São Paulo/SP R$ 47,00