Meditação & Aromaterapia com Pilar Bastos

um convite para desacelerar, respirar e voltar a atenção para dentro.enquanto o yoga nos conduz por uma experiência que integra corpo, movimento, respiração e presença, a meditação propõe um espaço de pausa e observação interna. um momento dedicado à relação consigo mesmo, ao reconhecimento das emoções e ao desenvolvimento da consciência emocional.através de práticas meditativas e dos estímulos sensoriais da aromaterapia, vamos explorar novas formas de perceber o corpo, acolher os pensamentos e cultivar uma relação mais consciente com o nosso mundo interior.mais do que silenciar a mente, a proposta é aprender a escutar, sentir e estar presente.um encontro para se reconectar com a sua essência.condução por Pilar Bastos - Terapeuta Integrativaaula inaugural no studio yodata06 de nov / 26(sexta-feira)localstudio yoRua Jayme Martins Nº77 - Matriz Casa Criativahorário18PMAPENAS 10 VAGAS ↓Se você busca aprofundar sua prática, viver algo novo e de forma mais integrada, este encontro é um convite.inscreva-se já! dúvidas?insta @seja.yo