Meditação da lua cheia + Terapia Sonora com Renato Moura

MEDITAÇÃO DA LUA CHEIAUm encontro que reúne meditação, silêncio e terapia sonora, criando um ambiente favorável ao relaxamento profundo, à contemplação e à escuta interior. Nossa experiência começa com uma meditação coletiva, utilizando um mantra da tradição do Kundalini Yoga associado à bênção, à proteção e à compaixão. Uma oportunidade de direcionar nossa atenção para dentro, observar como estamos e cultivar sentimentos de cuidado e acolhimento, por nós mesmos e pelos outros.Na sequência, vamos mergulhar em uma experiência profunda de Terapia Sonora (Sound Healing). Deitados confortavelmente, seremos envolvidos pelos sons e vibrações dos gongos e de outros instrumentos terapêuticos, em uma experiência que favorece o relaxamento, a autorregulação e o descanso. O convite é simplesmente estar presente, sem expectativas sobre o que deve acontecer. Cada pessoa vive a experiência de uma maneira, no seu próprio tempo.Para finalizar, vamos compartilhar um momento de convivência e acolhimento, com Golden Milk, uma bebida preparada com especiarias, e os deliciosos chocolates da Âmbar. Uma oportunidade de retornar aos poucos, integrar a experiência e desfrutar da companhia uns dos outros. Terça-feira, 27 de outubro de 2026 19h30 às 21h Local: CASA CURIÓ rua Professor Pedro Aleixo, 740 - BelvedereNão é necessário ter experiência prévia com meditação. Todas as pessoas são bem-vindas.Por precaução, recomendamos que pessoas nas seguintes condições consultem seu profissional de saúde antes de participar:Gestantes, especialmente durante o primeiro trimestre ou em gestações de risco.Pessoas com epilepsia ou histórico de convulsões desencadeadas por estímulos sonoros.Pessoas com hipersensibilidade auditiva, hiperacusia, zumbido intenso ou condições que possam ser agravadas por sons de alta intensidade.Pessoas com condições psiquiátricas agudas ou descompensadas, para as quais práticas meditativas intensas possam não ser indicadas.Pessoas em recuperação de cirurgias recentes ou com condições de saúde que dificultem permanecer deitadas confortavelmente.Importante: essas condições não representam necessariamente contraindicações absolutas. A participação deve ser avaliada individualmente, considerando a intensidade sonora, o conforto e as orientações do profissional de saúde responsável.Caso tenha alguma condição específica, entre em contato antes do encontro para que possamos avaliar possíveis adaptações.Nosso compromisso é criar um ambiente seguro, acolhedor e respeitoso para todas as pessoas.Sobre o facilitadorRenato Moura é professor de yoga e meditação e terapeuta do som desde 2015. Possui formações em Kundalini Yoga, Yoga Restaurativa, Nada Yoga, Sound Healing e Gongo Terapêutico. Seu trabalho é dedicado à criação de experiências que favorecem a presença, o autoconhecimento e o bem-estar por meio da meditação, do movimento e do som.Um tempo para si, vivido na força do encontro com o outro.