Duas perspectivas. Um mesmo cuidado: você (online, em grupo)Dra. Louise Montesanti, geriatria e Medicina do Estilo de Vida, e Ilana Gorban, Phd, instrutora de meditação, te convidam:Encontro online e gratuito 22 de agosto, neste sábado, das 9h às 10h30Ilana vai conduzir práticas de meditação e falar sobre como nos relacionamos com nossos pensamentos — e de que forma a meditação pode transformar essa relação, aliviando o sofrimento. Louise compartilhará sua visão sobre as ferramentas que a Medicina do Estilo de Vida nos oferece.Ao final, vão contar uma novidade que nasce desse encontro entre duas perspectivas voltadas para o autocuidado. O encontro:Um convite de Dra. Louise Montesanti e Ilana Gorban, PhD (evento online, em grupo)Sábado, dia 22 de agosto, das 9h às 10h30Uma pausa na semana para praticar meditação em grupo, cultivar o bem-estar e provocar novas reflexões.Encontro online e gratuito, você só precisa confirmar sua presença.Pare, respire, reconecte-se, aprenda novas possibilidades e então comece uma rotina com mais presença.Informações adicionais: O encontro não será gravado. A prática será realizada através do ZOOM Video Conferencing. Basta baixar o aplicativo no computador ou celular, é gratuito e não precisa se cadastrar: https://zoom.us Você receberá o link para participar da sessão de meditação on-line por WhatsApp e e-mail. Qualquer dúvida, escreva para Ilana@ilanagorban_meditacao