Nesse curso iremos conhecer os fundamentos da prática Suseonjae para favorecer o cuidado do corpo e mente no cotidiano.Vamos aprender sobre os benefícios da técnica de respiração Danjeon e o impacto nos meridianos de energia do corpo.Através da respiração nosso corpo regula os batimentos cardíacos aumentando a sensação de bem-estar e redução de sintomas do estresse cotidiano.Meditar é uma ferramenta milenar e tradicional para o cuidado amoroso diário para o enfrentamento das dificuldades existenciais.O curso irá abordar os fundamentos da prática de origem coreana, o histórico e sua evolução.Venha aprender a respirar, e conhecer a origem cultural dessa meditação.Aguardamos todos os meditantes e interessados no tema.