Melhor de Mim | Episódio 02 - Quando Cuidar de Si Vai Além

Especial Saúde MentalO Melhor de Mim é uma experiência entre mulheres para despertar consciência, buscar coerência e interferir naquilo que podemos transformar.Neste segundo episódio, vamos explorar os sinais que muitas vezes ignoramos: a frustração que silenciamos, o estresse que normalizamos e o esgotamento que só percebemos quando chegamos ao limite.A partir de histórias e situações do cotidiano, Thaís Huertas recebe três psicólogas convidadas para uma conversa que une ciência, experiência e reflexão, provocando um olhar mais atento para si. Porque nem tudo está sob o nosso controle. Mas ainda existem coisas que podemos transformar. Programação8h30 | Momento ConexãoRecepção, coffee e encontro entre mulheres.09h | Experiência Melhor de Mim História real • conversa • reflexãoMomento Ciência: Freud explica10h | Momento Interfira-se Experiência prática e convivência.11h | EncerramentoNão é uma sessão de terapia, nem uma palestra convencional sobre saúde mental. É um convite para reconhecer os sinais, acolher sua história e descobrir novas possibilidades de cuidado. Vem pro Melhor de Mim e faça parte desse ato de cuidado.