Quando foi a última vez que você separou algumas horas simplesmente para você?Um encontro para desacelerar, sair do automático, conhecer novas mulheres e experimentar uma ferramenta de autocuidado através da arte.Nesta aula experimental, você vai conhecer o Mandala Terapêutico da Mulher e viver uma primeira experiência da jornada que une arte, presença, criatividade e conexão com suas emoções. Você vai criar sua própria mandala do zero, utilizando papel e aquarela. Teremos um café gostoso para conversar e compartilhar. Um espaço para fazer uma pausa, respirar, criar e se reconectar.Você não precisa saber desenhar.Não precisa ter experiência.Só precisa se permitir estar presente.O que você pode levar dessa experiência?Uma nova forma de desacelerar.Um momento longe das telas e das distrações.Uma ferramenta para observar suas emoções.Um espaço de conexão com outras mulheres.E, principalmente, algumas horas dedicadas a você.Essa aula experimental é também o primeiro passo para conhecer a Jornada do Mandala Terapêutico da Mulher. Menos tela. Mais presença. Mais conexão. Mais você.Escolha seu horário:Quarta Feira 14h30 ou 18h30Sabado 14:30 Pechincha – Jacarepaguá Material incluso Café incluso Vagas limitadasVenha fazer uma pausa. Venha criar. Venha conhecer o Mandala Terapêutico da Mulher.O Arte de Ser Mulher é um movimento criado para proporcionar às mulheres momentos de pausa, conexão, criatividade, cuidado e presença em meio à rotina.Acreditamos que cuidar de si não precisa ser complicado.Às vezes, começa simplesmente quando você decide criar um espaço para você.Este encontro é produzido por IDEIA Consultoria.Para conhecer outras experiências e acompanhar as próximas datas, siga:@artedesermulher.brPara acompanhar o trabalho das facilitadoras:@m.alejandra.diaz.leon