MOV21 — MOVIMENTE, OUSE E VIVA!O MOV21 é um desafio criado por mulheres e para mulheres, com 21 dias de movimento, saúde, autocuidado e novas experiências. De 03 a 25 de outubro, vamos viver juntas uma programação especial, com atividades presenciais e também uma versão ONLINE, permitindo que mulheres que não possam participar presencialmente também façam parte do MOV21. Durante os 21 dias, teremos acompanhamento de personal e nutricionista, além do apoio de um time de psicólogas voluntárias, atividades, interação, desafios, brindes e muito movimento! MOV21 ONLINENão consegue estar nos encontros presenciais? Você também pode participar!Teremos uma modalidade 100% online, para que você possa acompanhar o desafio de onde estiver e viver os 21 dias de transformação junto com a gente. Obs : Modalidade online não dá direito a camisa !CRONOGRAMA PRESENCIAL 03 DE OUTUBRO — ESPAÇO EVA• Avaliação física• Hidroginástica 17 DE OUTUBRO — TOP GYM | 10h• Defesa Pessoal 18 DE OUTUBRO — ARENA ORLA | 17h30• Carimba 24 DE OUTUBRO• Yoga-DURO BEACH 7 HS 25 DE OUTUBRO — GRANDE ENCERRAMENTO 07HS• Funcional • FitDance • Um grande encontro para celebrarmos juntas o encerramento do MOV21!Você escolhe como quer viver essa experiência: PRESENCIAL ou ONLINE. O importante é começar! Serão 21 dias para cuidar de você, criar novos hábitos, experimentar novas atividades e descobrir que se movimentar também pode ser divertido. 21 dias. Um desafio. Uma nova experiência. MOV21 — MOVIMENTE, OUSE E VIVA!