O Movimento de Saúde Mental e Estilo de Vida continua!YOGA & MEDITAÇÃO | Uma pausa para você Convidamos você para uma manhã de conexão, presença e cuidado, através da prática de yoga, respiração e meditação. Será um momento para desacelerar, sair do piloto automático, movimentar o corpo e criar espaço para estar verdadeiramente presente. Mais do que uma prática, queremos proporcionar uma experiência de autocuidado e reconexão — porque saúde mental também se constrói nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias. 19 de setembro 10h Pista de Cooper 18 do Forte – Alphaville O que levar: seu tapete de yoga ou uma canga, roupa confortável e, principalmente, disposição para viver essa experiência.Venha fazer uma pausa. Respirar. Se movimentar. Estar presente. Uma manhã para cuidar de você.