O programa MVC - Mindfulness para o Viver Consciente do NUMI é eminentemente prático, voltado para a vivência e aprendizado de mindfulness. Um convite à experiência de um modo atento, focado, aberto, compassivo, gentil, consciente e responsável de ser e de estar na vida cotidiana ocidental contemporânea.São ensinadas várias práticas formais de mindfulness (Escaneamento Corporal, Caminhada Meditativa, Movimentos com Plena Consciência, Consciência Plena da Respiração, Consciência sem Escolha ou Monitoramento Aberto, dentre outras) e algumas práticas informais (Plena Consciência em atividades do cotidiano como comunicar-se, alimentar-se, tomar banho, dirigir, etc.).Após o curso, os participantes encontram-se aptos a manter a prática sozinhos, sem a dependência de um instrutor. Importa salientar que os benefícios são alcançados e sustentados mediante a manutenção regular das práticas no cotidiano e que a participação em grupos de prática e apoio é um excelente suporte.É oferecido certificado de participação para aqueles que atenderem a 100% da carga horária.Para se inscrever no MVC, por favor:Escolha a TURMA em que deseja participarDefina o TIPO DE INSCRIÇÃO a ser efetuadaClique no símbolo de "+" ao lado da categoria escolhida para definir o número de inscrições que serão realizadasClique em Realizar InscriçãoCaso, por quaisquer motivos, o curso seja cancelado, os valores pagos serão integralmente e imediatamente devolvidos.Em caso de desistência por parte do participante, se esta for comunicada 7 dias após o pagamento da inscrição e até 20 dias antes do início do curso, será retido o valor de R$100,00 (cem reais) como taxa administrativa. Se a comunicação ocorrer após essa data, os valores pagos serão integralmente retidos e será oferecida ao desistente a oportunidade de participar na próxima turma ofertada.Estamos à disposição para os esclarecimentos que se fizerem necessários (atendimento@nucleonumi.com.br).Outras informações sobre mindfulness e sobre o NUMI podem ser acessadas aqui no nosso site e em nossos perfis no Facebook (www.facebook.com/nucleonumi) e no Instagram (www.instagram.com/nucleodemindfulness).