NEUROCIÊNCIA DA MEDITAÇÃO O que acontece no cérebro quando meditamos? A meditação é praticada há séculos em diferentes tradições contemplativas. Hoje, ela também pode ser estudada pela ciência, permitindo investigar o que acontece no cérebro quando direcionamos a atenção, reduzimos a dispersão e desenvolvemos diferentes formas de concentração. A neurociência realmente comprova efeitos positivos da meditação? Neste curso, vamos explorar essa pergunta, aproximando conhecimento científico e experiência prática, visitaremos artigos recentes publicados em periódicos científicos renomados.   O que você vai aprender?O cérebro e a mente do meditadorConheça o que as pesquisas vêm revelando sobre a atenção, o funcionamento cerebral, a memória e outros processos relacionados à prática meditativa.Atenção e concentraçãoMecanismos envolvidos na capacidade de direcionar, sustentar e recuperar a atenção.Relação corpo-mente-corpoComo experiências moldam sua inteligência e seu comportamento.   Meditação na Prática Experimente diferentes técnicas de concentração e meditação e compreenda os princípios envolvidos em cada uma delas. Conheça formas de incorporar essas práticas à rotina de maneira simples e realista.   Para quem é este curso?Para quem nunca meditou e quer começar.Para quem já pratica e deseja compreender melhor o que acontece durante a meditação.E para profissionais de Yoga, saúde, educação e áreas relacionadas ao cuidado que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre meditação a partir de uma perspectiva científica e prática.     Não é necessário ter experiência anterior em meditação nem conhecimento de neurociência.     Quando?Sempre nas 5as-feiras à noite10, 17, 24 de setembro e 1/10Das 19h às 21h304 encontros | 10 horas-aula     As aulas serão gravadas e ficarão disponíveis em uma playlist exclusiva no YouTube por dois meses após o término do curso. Assim, você poderá rever o conteúdo e retomar as práticas durante esse período.     O link para acesso às gravações será enviado para o e-mail informado no momento da inscrição.     IMPORTANTE!   Ao preencher o formulário de inscrição, escreva seu nome EXATAMENTE como deseja que ele seja colocado no certificado. O sistema Sympla vai utilizar essa informação para preencher automaticamente seu certificado. Ao realizar sua inscrição você receberá um e-mail automático de confirmação com um botão laranja escrito "Acessar sessão On-line". Basta clicar nesse link para ser direcionado para a sala de reunião on-line do Zoom. Não se esqueça de ter o Zoom instalado no aparelho que vai usar para participar do curso. O curso será gravado e poderá ser assistido por todos os participantes até o final do mês de dezembro deste ano, de acordo com sua disponibilidade.      Maurício WatanabeÉ engenheiro ambiental formado pela Escola Politécnica da Universidade de São Paulo. Possui mestrado em neuroengenharia pelo Instituto Internacional de Neurociências Edmond e Lily Safra, doutorado em Neurociências pelo Hospital Israelita Albert Einstein e pós-doutorado na Harvard Medical School. Atualmente, atua com inteligência artificial, e é instrutor do curso “Cultivando o equilíbrio emocional (CEB)”.Ana Paula PortLicenciada em Dança pela UNICAMP, mestre e doutora em ciências pelo  Hospital Albert Einstein, com conhecimento específico em Artes Corporais Chinesas e Análise Laban de Movimento. Pesquisa bem-estar e performance através de neuro-imagem funcional, movimento e respostas psicofisiológicas. Professora do curso de especialização em neurociências do Hospital das Clínicas da FMUSP. É terapeuta com formação e treino especializado em psicoterapia somática - Metodologia Somático-Emocional (Stanley Kelenan). Formada pelo Centro de Psicologia Formativa do Brasil, coligado ao Center for Energetics Studies, na Califória.Regina ChamonMédica clínica geral e hematologista, com abordagem focada no estilo de vida e controle do estresse para melhorar a saúde. Professora de meditação formada pela Unifesp e pela escola médica de Harvard. Comunicadora, simplificando o cultivo do bem estar através do Instagram @drasanguebom, Podcast Desestresse e Coluna Saúde Sem Estresse na Revista Boa Forma.Danilo ForghieriÉ Professor de Yoga do CEPEUSP, do IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga) e da EYA (Escola de Yoga e Autocuidado). Doutor em Ciências pela FMUSP, se especializou em neurociências no Instituto do Cérebro UFRN e no Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein. Dedica grande parte de seus esforços acadêmico-investigativos à pesquisa das influências do Yoga na fisiologia humana, com ênfase em Pranayamas. Membro Fundador do Consórcio Mundial de Yogaterapia.