Palestra: Paz Interior no Caos Urbano

Viver em uma grande metrópole nos desafia diariamente com o excesso de estímulos, cobranças e pressões.Muitas vezes, sentimos que a nossa mente funciona no mesmo ritmo acelerado do trânsito e da correria das ruas. Mas será que precisamos mudar de cidade para encontrar a paz? De acordo com a visão budista Kadampa, a felicidade e o sofrimento dependem do nosso estado mental, e não de condições externas. A ansiedade e o estresse não estão nas situações que vivemos, mas na forma como reagimos a elas.Nesta palestra, a monja Gen-la Sangden, vice diretora espiritual da Nova Tradição Kadampa, apresentará métodos práticos e milenares de meditação que nos ensinam a proteger a mente das turbulências do dia a dia. Você vai descobrir que é perfeitamente possível cultivar um oásis de tranquilidade e estabilidade interna, mesmo vivendo no coração de São Paulo. Aprenda a transformar os desafios urbanos em combustível para a sua evolução espiritual e conquiste uma vida leve, focada e genuinamente feliz.