Palestra sobre Terapia no Rio: Mudar é contra nossa natureza? | Tragos y Ideas

TRAGOS Y IDEAS 18 de novembro | 19h às 22h Patas e RolhasMudar é contra nossa natureza? Por que mudar é tão difícil, mesmo quando queremosQuantas vezes você já prometeu que dessa vez seria diferente? Começar na segunda, parar de responder aquela pessoa, sair do emprego que te drena, finalmente cuidar de você. E quantas vezes, mesmo querendo muito, você se pegou repetindo exatamente o mesmo padrão?A gente costuma chamar isso de falta de força de vontade, preguiça ou autossabotagem. Só que a psicologia e a neurociência contam uma história bem menos simplista. O cérebro adora o que é familiar, mesmo quando o familiar nos faz mal. Hábitos, crenças e jeitos de reagir que aprendemos ao longo da vida não desaparecem só porque decidimos que eles não servem mais.Nesta noite, a psicóloga clínica Juliana Melo, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neurociência Comportamental, vai explicar por que certos padrões insistem em se repetir e o que realmente acontece dentro da gente quando tentamos mudar. Uma conversa acessível, sem fórmulas mágicas, para olhar para os próprios comportamentos com mais consciência e menos culpa.Traga sua taça, aquela meta que você já recomeçou dez vezes e a curiosidade de entender por que mudar é tão difícil, e por onde a mudança pode começar de verdade.Tema da noiteMudar é contra nossa natureza?com Juliana Melo, que mostra, a partir da psicologia e da neurociência, por que repetimos padrões mesmo quando queremos mudar e quais caminhos tornam a mudança possível.Sobre a palestranteJuliana Melo é psicóloga clínica, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e nas abordagens contextuais. É fundadora do Instituto Vittalis, clínica de psicologia, e tem diversas formações, com destaque para a Neurociência Comportamental.LocalPatas e RolhasO que o ingresso inclui Entrada no espaço reservado do evento Taça de boas-vindas Palestra com Juliana Melo Rodada de perguntas e debate com o público Experiência intimista e troca entre participantes