Pausa Saudável Experience

PAUSA SAUDÁVEL EXPERIENCEComo crescer nos negócios, liderar pessoas e conquistar resultados sem perder a própria saúde?Chega um momento em que trabalhar mais não significa necessariamente crescer mais.Você pode ter uma empresa em expansão, uma carreira promissora, uma agenda cheia e muitas responsabilidades. Mas, se a sua saúde, seus relacionamentos e sua qualidade de vida estão ficando para trás, será que esse crescimento é realmente sustentável?Negócios saudáveis começam com pessoas saudáveis.É com essa visão que nasce o PAUSA SAUDÁVEL EXPERIENCE, um encontro que conecta saúde integral, liderança, empreendedorismo, desenvolvimento humano e oportunidades de negócios.Um evento para quem entende que prosperar vai muito além dos resultados financeiros. É preciso ter energia para realizar, inteligência para decidir, equilíbrio para liderar e conexões para continuar crescendo.Depois de três edições voltadas ao empreendedorismo feminino, por meio do movimento Elas no Comando, o Pausa Saudável amplia sua proposta.Agora, homens e mulheres se encontram em um mesmo ambiente para compartilhar experiências, desenvolver novas perspectivas e construir caminhos para uma vida pessoal e profissional mais saudável.Uma nova experiência. O mesmo propósito de transformar pessoas e negócios.O QUE VOCÊ VAI VIVER?O Pausa Saudável Experience não é apenas mais um evento de palestras.É uma experiência presencial que conecta conhecimento, inspiração, relacionamentos e oportunidades reais de desenvolvimento.Durante o encontro, especialistas de diferentes áreas vão compartilhar experiências e conhecimentos sobre os desafios de quem empreende, lidera, trabalha, toma decisões e busca resultados sem abrir mão da própria saúde.Vamos falar sobre saúde física, mental, espiritual, financeira, corporativa, saúde dos negócios e das relações.Porque essas dimensões não funcionam de maneira isolada.Uma empresa pode ter bons resultados financeiros e, ao mesmo tempo, uma liderança emocionalmente esgotada. Um profissional pode conquistar reconhecimento, mas não ter energia para aproveitar suas conquistas. Um negócio pode crescer rapidamente sem que seus processos, suas pessoas e sua estrutura acompanhem esse crescimento.Crescer é importante. Sustentar esse crescimento com saúde é essencial.CONTEÚDOS QUE FARÃO PARTE DA EXPERIÊNCIASAÚDE MENTAL E PERFORMANCE | Quem cuida de quem está no comando?Existe uma exaustão que nem sempre aparece na agenda. É a sobrecarga de quem lidera, trabalha, toma decisões, administra conflitos, resolve problemas e continua tentando dar conta de tudo. Mas até quando é possível sustentar resultados sem cuidar de quem os produz? Uma conversa sobre saúde mental, os impactos do estresse, a importância das pausas e os desafios da liderança no ambiente corporativo. Também vamos abordar a NR-1 e a crescente necessidade de as empresas olharem para os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho.Porque alta performance não deveria ser sinônimo de exaustão.Fabíola Mumbach | Nutricionista integrativa, administradora, comunicadora e fundadora do Pausa Saudável.LIDERANÇA E DESENVOLVIMENTO HUMANO | Crescer é importante. Mas como sustentar o crescimento?Chega um momento em que o maior desafio de um negócio não está necessariamente nas vendas, nos processos ou no mercado. Está na forma como as pessoas são lideradas. Desenvolver equipes, construir relações de confiança, comunicar com clareza e criar ambientes onde as pessoas possam crescer são competências fundamentais para qualquer organização. Mas como liderar de maneira mais humana sem perder o foco nos resultados? Uma reflexão sobre comportamento, desenvolvimento interpessoal e a importância de fortalecer quem está à frente das decisões.Juliana Marcon | Administradora, mentora de líderes e especialista em liderança e desenvolvimento humano.SAÚDE FÍSICA E LONGEVIDADE | Musculação 40+ e alta performanceO envelhecimento é inevitável. A perda de autonomia e de qualidade de vida, porém, pode ser influenciada pelas escolhas que fazemos ao longo dos anos. Depois dos 40, preservar a força muscular, manter a disposição e investir na saúde física tornam-se ainda mais importantes. E para quem empreende ou ocupa posições de liderança, ter energia para enfrentar uma rotina exigente faz toda a diferença. Como a musculação contribui para a saúde, a longevidade e a manutenção da capacidade funcional? Um encontro sobre movimento, força, vitalidade e a importância de preparar o corpo para viver mais e melhor.David Stewart | Formado em Educação Física, especialista em musculação e treinamento físico.SAÚDE DOS NEGÓCIOS | Crescer com estratégia e visão de futuroCrescer é o desejo de muitos empresários. Mas expandir sem planejamento pode comprometer justamente aquilo que levou anos para ser construído. Ter um bom produto ou serviço não é suficiente. É preciso conhecer o mercado, entender os processos, desenvolver estratégias comerciais e construir modelos de negócios capazes de crescer com consistência. O mercado de wellness apresenta oportunidades para empresas que compreendem as novas demandas de saúde e qualidade de vida. Mas como transformar essas oportunidades em negócios sustentáveis? Uma abordagem sobre empreendedorismo, expansão, franquias e a importância de planejar o crescimento empresarial.Mauro Mumbach | Empresário, com atuação em expansão de negócios, franquias e mercado de wellness.A programação apresentada está sujeita a atualizações e confirmações pela organização.MUITO ALÉM DAS PALESTRAS: CONEXÕES QUE GERAM OPORTUNIDADESNenhum negócio cresce verdadeiramente isolado. As conexões que construímos podem abrir portas, gerar parcerias, ampliar perspectivas e transformar decisões. O Pausa Saudável Experience também foi pensado para proporcionar encontros entre empresários, empreendedores, profissionais liberais, gestores, especialistas e pessoas que desejam ampliar sua rede de relacionamentos. Aqui, o networking não acontece apenas na troca de cartões ou contatos. Ele acontece nas conversas, nas experiências compartilhadas, na identificação de desafios em comum e nas oportunidades que surgem quando pessoas com propósitos semelhantes se encontram.Porque negócios são feitos por pessoas. E pessoas precisam de conexões saudáveis.PARA QUEM É ESTE EVENTO?O Pausa Saudável Experience é para homens e mulheres que desejam crescer pessoal e profissionalmente, construir negócios mais sustentáveis e compreender que saúde e resultado precisam caminhar juntos. Para empresários e empreendedores que desejam fortalecer seus negócios. Para líderes e gestores que querem desenvolver equipes e melhorar suas relações profissionais. Para profissionais liberais que buscam crescimento, posicionamento e novas oportunidades. Para pessoas que desejam mais disposição física, equilíbrio emocional, inteligência financeira, propósito e qualidade de vida.E, principalmente, para quem já percebeu que não adianta conquistar resultados extraordinários se não houver saúde para desfrutar deles.O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO PAUSA SAUDÁVEL EXPERIENCE?Uma experiência presencial com conteúdos relevantes, palestras, troca de conhecimentos, oportunidades de networking e conexões com profissionais de diferentes áreas. Um ambiente pensado para estimular novas ideias, ampliar relacionamentos e provocar reflexões que possam ser levadas para a vida e para os negócios. Mais do que sair inspirado, queremos que você saia com novas perspectivas sobre suas escolhas, sua saúde, sua liderança e seu futuro.INFORMAÇÕES DO EVENTOEvento: Pausa Saudável Experience — 4ª ediçãoCidade: Porto Alegre/RSData: 05 de dezembro de 2026Horário: 08h às 14hLocal: FecomércioCondução: Fabíola Mumbach e Juliana MarconUMA HISTÓRIA QUE COMEÇOU COM ELAS E AGORA CRESCE PARA TODOSO Pausa Saudável nasceu com uma visão: conectar diferentes dimensões da saúde e mostrar que qualidade de vida, liderança e resultados não precisam caminhar separados. Foi a partir desse propósito que surgiu o movimento Elas no Comando, idealizado pelo Pausa Saudável para fortalecer o empreendedorismo feminino, desenvolver lideranças e criar oportunidades de negócios e conexões entre mulheres.A primeira edição aconteceu em maio de 2026, reunindo 39 inscritas. A segunda edição, realizada em julho, ampliou o movimento para 62 inscritas.Em setembro, a terceira edição reuniu 106 inscritas, consolidando uma trajetória de crescimento, aprendizado e conexões. Foram três experiências que demonstraram o valor de reunir pessoas em torno do conhecimento, do desenvolvimento humano e do empreendedorismo.E foi justamente essa trajetória que nos fez compreender que havia espaço para algo ainda maior.Porque saúde não tem gênero. Liderança não tem gênero. E o desejo de crescer, prosperar e viver melhor também não.Assim, o movimento que começou com mulheres empreendedoras abre espaço para uma experiência que conecta homens e mulheres, diferentes gerações, profissões e visões de negócios.O protagonismo feminino continua fazendo parte da nossa história. Mas agora queremos ampliar essa conversa e alcançar ainda mais pessoas.Sob a condução de Fabíola Mumbach e Juliana Marcon, o Pausa Saudável Experience chega à sua quarta edição com uma proposta mais abrangente, integrando saúde, liderança, empreendedorismo, desenvolvimento humano e conexões estratégicas.O nome evoluiu. O público se ampliou. A essência permanece.PAUSA SAUDÁVEL EXPERIENCEPessoas saudáveis. Negócios sustentáveis.Garanta sua vaga e venha viver essa nova experiência conosco!