Pílulas de Pausa, Consciência & Foco | IMPACTO Bem-Estar

Começar o dia com mais presença pode mudar a forma como você atravessa tudo o que vem depois.A atividade Pílulas de Pausa Consciente & Foco integra a programação do Festival IMPACTO8 e propõe uma prática breve e acessível para promover relaxamento, foco, consciência corporal e bem-estar.Nesta edição das 5h30, a proposta é um Despertar da Mente: um momento para respirar, movimentar o corpo com consciência e iniciar o dia com mais atenção, equilíbrio e presença.A vivência será conduzida por Carol Kaiser, instrutora de yoga e Mestre em Reiki Essencial, e Fátima Ovelar, terapeuta reikiana.A atividade é gratuita e acontecerá em grupo reduzido, com 10 vagas, favorecendo uma experiência mais próxima e acolhedora.Festival IMPACTO8Você participa. O impacto é de todos!