Uma experiência Kundalini Yoga com DJ ao vivo Existe o pulso natural que acontece na natureza e em todas as coisas, e que está dentro de você nesse exato momento. Esse pulso é o prana, a energia vital presente em todos os elementos do universo. É a ponte essencial entre o corpo e a mente. Os exercícios do yoga trabalham diretamente com essa força vital. Quando corpo, tecidos e órgãos são preenchidos com uma nova vitalidade, a mente experimenta um novo estado de alegria e estabilidade.PULSE é uma experiência criada para te reconectar com esse pulso interno: Uma prática intensa de respiração, movimentos do Kundalini Yoga e música, onde o corpo entra em ritmo e a energia começa a circular com mais força e consciência.Essa experiência será vivida na natureza! Durante a jornada, você utiliza fones sem fio, enquanto o DJ Pedro Manoh conduz o som ao vivo numa experiência "silent disco", criando uma imersão profunda que guia cada respiração e cada movimento.A prática combina kriyas do Kundalini Yoga guiados por Flora Tabosa: Unimos respiração ativa e movimentos específicos para ativar o fluxo da energia vital, aumentar o estado de presença e liberar tensões acumuladas. Depois, teremos um sound healing com a Bruna Lima, permitindo que o corpo integre toda a experiência vivida.Ao final, teremos uma roda de partilha com cházinho.PROGRAMAÇÃO9:30 — Início | Chegada e aterramentoOrganização do grupo e entrega dos fones.Breve centramento para conectar com o corpo, a respiração e o ambiente.10:00 — Ativação energéticaPrática de Kundalini Yoga com respiração, movimento.10:30 — Pico da práticaSequência mais intensa para ativar o fluxo da energia vital.11:50 — Desaceleração e integraçãoMovimentos mais suaves e respiração para preparar o corpo para o relaxamento.11:00 — Sound Healing Relaxamento profundo com som para integrar a experiência.11:45 -12:15 - Roda de partilha.O QUE LEVAR:ÁguaRoupa confortávelCanga ou tapete de yogaAlmofada, se julgar necessário (para sentar confortavelmente)Repelente