Reencontre-se

Reencontre-se Uma manhã para você se reencontrar Você cuida do trabalho, da casa, da família, dos outros. E quando foi a última vez que parou para cuidar de você? No dia 30 de outubro, a Dra. Thaís Burity (médica), a nutricionista Monique Nunces e a psicóloga Karla Borges recebem mulheres para uma manhã pensada com carinho: movimento, criação, café da manhã especial e uma conversa de verdade sobre corpo, hormônios, alimentação e emoções. Sem pressa, sem julgamento e sem fórmulas prontas. Um encontro para você se escutar, trocar com outras mulheres e sair com a sensação de ter sido cuidada. Quando e onde: Sexta-feira, 30 de outubro Das 8h às 11h30Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro. O que está incluso: Café da manhã com menu especial, preparado para o encontro Aula de funcional e alongamento Roda de conversa com Dra. Thaís, Monique e Karla Oficina criativa com pintura Kit de boas-vindas com brindes de marcas parceiras Sorteios de produtos das marcas parceiras Programação: 08h00 | Recepção, credenciamento e welcome drink 08h15 | Abertura com a Dra. Thaís 08h20 | Funcional e alongamento 09h10 | Café da manhã com o menu especial09h50 | Roda de conversa: corpo, hormônios, comida e emoções 10h30 | Oficina criativa 11h15 | Sorteios, fotos e encerramento 11h30 | Fim Os horários podem sofrer pequenos ajustes no dia. Sobre o que vamos conversar Como se reconhecer de novo quando a rotina te afasta de vocêSaúde da mulher Mitos sobre alimentação e emagrecimento Hormônios em cada fase da vida Comer emocional, ansiedade e cobrança Autocuidado sem culpa, na prática Outubro Rosa: a importância do cuidado. Você também pode enviar a sua pergunta de forma anônima, e ela será levada para a roda. O que torna este encontro diferente Grupo pequeno: são poucas vagas, para que todas sejam vistas e ouvidas. Três olhares sobre o cuidado: médico, nutricional e emocional, na mesma conversa. Escuta de verdade: a proposta é entender o que está por trás do que você sente, sem receitas rápidas. Experiência completa: movimento, criação, boa comida e conversa, e não só uma palestra. Curadoria: menu, brindes e parceiras escolhidos com cuidado para a ocasião. Para quem é: Para mulheres que querem desacelerar, se escutar e conversar sobre saúde e bem-estar com leveza e informação. Não é necessário ser paciente da clínica nem ter experiência com as atividades. Informações importantes: Vagas limitadas a 30 participantes. Classificação: evento para maiores de 18 anos. O que levar: roupa confortável (para atividade física e oficina). Os materiais serão fornecidos. Restrições alimentares: informe na inscrição, ou pelo WhatsApp, para que possamos organizar o menu. Chegada: pedimos que chegue com 10 minutos de antecedência, para a gente começar no horário. Imagens: o evento será fotografado e filmado. Ao se inscrever, você autoriza o uso das imagens para divulgação. Cancelamento: Reembolso integral até 7 dias antes; depois disso, a vaga pode ser transferida para outra pessoa. Sorteios: de produtos das marcas parceiras, conforme regulamento divulgado no evento. Conteúdo informativo: as conversas têm caráter educativo e não substituem consulta médica, nutricional ou psicológica individual. Dúvidas Fale com a gente pelo WhatsApp 21 99376-2959 ou pelo Instagram @tb.clinic_.Organização: TB Clinic