Você entende o que sente, mas seu corpo ainda vive em alerta?Há momentos em que entender não é mais suficiente.Você pode saber de onde vêm seus padrões, reconhecer suas dores e, ainda assim, perceber que algo no corpo continua pedindo atenção.REGENERAR é um encontro presencial para experimentar, com gentileza e segurança, um caminho de reconexão consigo mesmo — tendo a natureza como palco.Durante 3 dias, em um pequeno grupo, você será convidado a desacelerar e experimentar práticas somáticas, meditação, escuta terapêutica e silêncio, no acolhimento das montanhas e de uma floresta em regeneração.Criaremos, juntos, um ambiente de confiança, respeito e cuidado, no qual cada pessoa poderá explorar suas experiências no próprio ritmo, com autonomia e sem precisar ultrapassar seus limites.Os facilitadores conduzem o ritmo. A natureza oferece chão, presença e silêncio. E o grupo cria espaço para que cada participante possa, no seu tempo, escutar aquilo que o corpo vem sustentando.Há feridas que pedem mais do que compreensão.Pedem escuta, chão e permissão para sentir.Volte a sentir que existe um lugar seguro dentro de você. O REGENERAR É PARA QUEM?O REGENERAR pode fazer sentido para você se:• Vive constantemente com ansiedade, exaustão, sobrecarga ou sensação de vazio interior.• Sente a vida pesada demais e deseja uma pausa real, longe de telas, trabalho e ruído.• Cansou de entender racionalmente o que sente e percebe que talvez a mudança precise acontecer também através do corpo.• Lida com experiências ou sintomas difíceis e sente que as estratégias que já tentou não foram suficientes.• Percebe que o corpo guarda tensões e respostas que a mente não consegue compreender ou transformar sozinha.• Quer se reconectar com a natureza de forma prática e viva, não apenas como paisagem contemplativa.• Deseja aprender ferramentas práticas de presença e autorregulação para levar consigo depois do retiro.• Busca silêncio, presença e um espaço seguro para simplesmente ser, sem pressa e sem julgamento.• Anseia por vínculos verdadeiros com um pequeno grupo, em vez de mais uma multidão.• Sente que chegou a hora de cuidar mais de si, dizer não para o mundo e dizer sim para si mesmo. QUEM CONDUZ?Ronny Dandelion é terapeuta especializado em trauma, dedicado a oferecer espaços de escuta compassiva e segurança para processos de transformação e cuidado.Sua prática é fundamentada em abordagens informadas sobre trauma, como Somatic Experiencing® (SE) e Compassionate Inquiry (CI), com atenção às sensações corporais e à relação entre corpo, emoções e experiência.Com mais de uma década de experiência em Comunicação Não Violenta (CNV), Ronny integra diálogos empáticos à sua visão holística, nutrida por anos de dedicação à permacultura e à regeneração da terra.Assim como na natureza, acredita na capacidade regenerativa presente nos seres humanos e nos sistemas vivos. Seu trabalho é um convite para explorar recursos internos, ampliar a presença e encontrar caminhos de maior integração consigo, com os outros e com a vida.Também possui ampla experiência na condução de grupos e criação de espaços acolhedores, seguros e vivos. Sua prática combina presença, escuta e organização cuidadosa do ambiente para favorecer vínculos de confiança, participação genuína e pertencimento. ONDE ACONTECE?O REGENERAR acontece no Sítio das Paineiras, uma hospedaria ecológica e agroflorestal situada nas montanhas de Petrópolis (RJ), no Vale das Videiras.Um lugar onde a experiência de cuidado acontece também através do contato direto com a terra, a floresta, a água, o fogo e o silêncio. O QUE ESTÁ INCLUSO?Para criar um ambiente acolhedor e favorecer uma experiência de imersão, oferecemos:• Alimentação saudável, essencialmente orgânica, local e vegetariana, com opções veganas.• Hospedagem, com leitos individuais e camas de casal.• Livre acesso a banhos de rio e cachoeira.• Conversas ao redor do fogo.Parte do nosso conteúdo programático inclui:• Práticas de escuta empática• Práticas de corpo e presença• Silêncio e meditação• Conhecimento aplicado sobre regeneração da terra• Rodas de partilha O QUE VOCÊ PODE ESPERAR DESSE ENCONTRO?Você viverá uma pausa profunda, não para fugir da vida, mas para voltar a ela de um outro lugar.Ao longo dos três dias, práticas de presença, escuta e contato com a natureza podem abrir espaço para perceber aquilo que vinha sendo carregado em silêncio, reconhecer novas possibilidades e experimentar outras formas de habitar o próprio corpo.Não é sobre sair com respostas prontas.Também não é sobre se transformar à força.É sobre criar condições para que algo possa se mover: uma tensão, um padrão, uma crença, uma emoção, uma escolha ou simplesmente a maneira como você se relaciona consigo mesmo.Um grupo de apenas 5 participantesTudo isso acontece em um grupo de apenas cinco pessoas.Esse número reduzido permite mais tempo, cuidado e atenção para cada participante.Você não será apenas mais alguém em uma atividade.Haverá espaço para ser visto, escutado e acompanhado no seu próprio ritmo.A intimidade do grupo também pode favorecer vínculos verdadeiros, daqueles em que você pode baixar a guarda, compartilhar o que vive e descobrir que não precisa atravessar tudo sozinho.Talvez regenerar não seja voltar a ser quem você era.Talvez seja criar espaço para aquilo que em você está querendo nascer.