Roda de Conversa - Saúde Mental dos Estudantes Universitários

A entrada e a permanência no Ensino Superior trazem grandes transformações, mas também desafios como ansiedade, estresse e autocobrança. Esta roda de conversa é um espaço acolhedor e reflexivo para debatermos como as emoções impactam diretamente a nossa concentração, motivação e trajetória acadêmica.O que vamos debater?Os principais desafios emocionais e a pressão pelo desempenho na graduação.Como a inteligência emocional e o autoconhecimento influenciam a aprendizagem.Estratégias práticas e saudáveis para lidar com o estresse e a ansiedade acadêmica.Detalhes importantesPúblico-alvo: Estudantes universitários que buscam equilíbrio e bem-estar na rotina de estudos.Duração: 50 minutos.Natureza da atividade: Espaço de conscientização, troca de experiências e acolhimento (não possui caráter terapêutico ou de atendimento psicológico clínico). Venha compartilhar suas vivências e descobrir caminhos para cuidar da sua saúde mental durante a faculdade!