RUN & YOGACORRIDA + YOGA + RECOVERY + CONVIVÊNCIAUma manhã criada por mulheres, para mulheres, para colocar o corpo em movimento e viver o treino com mais presença, cuidado e companhia.O RUN & YOGA é uma label proprietária do DISCIPLINA que conecta corrida e yoga em uma mesma jornada.A experiência começa em grupo, passa pelo movimento e continua depois do treino.Você corre acompanhada, desacelera no yoga, recupera o corpo e permanece para um momento de café e convivência com outras mulheres.Movimento dentro da vida real. Sem competição.DATA E LOCALData: sábado, 26 de setembroHorário: 7h00 às 11h00Endereço: Avenida Professor Fonseca Rodrigues, 1165, Alto de Pinheiros, próximo ao Portão 5 do Parque Villa-LobosA EXPERIÊNCIAO RUN & YOGA acontece como uma jornada contínua.1. RUNUma corrida de aproximadamente 4 km, realizada em grupo.O objetivo não é competir ou buscar tempo. Corremos juntas, com condução da equipe e acompanhamento durante o percurso.2. YOGADepois da corrida, o ritmo muda.Uma prática de yoga pensada para mobilidade, respiração, alongamento e recuperação do estímulo da corrida.3. RECOVERYUm momento para desacelerar, recuperar o corpo e prolongar a sensação de bem-estar depois das duas práticas.4. CAFÉ + CONVIVÊNCIAA experiência continua depois do treino.Um tempo para tomar café, conversar, conhecer outras mulheres e permanecer juntas sem pressa.PRECISO SER RUNNER OU PRATICAR YOGA?Não.Você não precisa ter experiência avançada em corrida nem em yoga para participar.O percurso é curto e realizado em grupo, com acompanhamento da equipe.Se você já mantém uma rotina ativa, corre ocasionalmente ou está começando a construir mais constância no movimento, a experiência foi pensada para que você consiga participar respeitando seu momento.O RUN & YOGA também pode ser a sua primeira experiência com corrida ou com yoga, em um ambiente coletivo, acompanhado e sem pressão por performance.O QUE ESTÁ INCLUÍDOSua inscrição garante acesso à experiência completa do RUN & YOGA:• Corrida em grupo• Prática de yoga• Recovery• Café da manhã• Momento de convivência• Camiseta oficial RUN & YOGA• Wellness Kit da ediçãoOs parceiros e conteúdos do Wellness Kit serão apresentados mais perto do evento.SOBRE A CAMISETAA camiseta oficial do RUN & YOGA tem modelagem unissex.Tamanhos disponíveis: P / M / G / GGEscolha seu tamanho no momento da inscrição.O QUE LEVAR• Tênis confortável para corrida• Roupa adequada para corrida e yoga• Protetor solar• Garrafa de águaPRÉ-VENDAEsta é a primeira abertura de ingressos para a próxima edição do RUN & YOGA.As vagas são limitadas.Não será permitida a entrada de acompanhantes sem inscrição.RUN & YOGAMovimento, cuidado e conexão em uma manhã para viver no seu ritmo.by DISCIPLINA