Sábado com a Família — Combate ao SedentarismoA FAEP convida toda a comunidade para o Sábado com a Família — Combate ao Sedentarismo, uma manhã de atividades leves, convivência e incentivo a hábitos mais ativos. A proposta é mostrar, de maneira simples e prática, que pequenos movimentos podem fazer parte da rotina de pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento.Durante o encontro, os participantes receberão orientações sobre o sedentarismo e a importância da atividade física no dia a dia. Em seguida, participarão de alongamentos, caminhada orientada, exercícios básicos de mobilidade e fortalecimento, além de uma etapa final de respiração e relaxamento.Programação- Alongamento e mobilidade articular- Caminhada orientada em ritmo leve- Circuito de exercícios básicos e funcionais- Respiração, relaxamento e soltura corporalInformações do eventoData: 22 de agosto de 2026, sábadoHorário: das 9h às 12hLocal: FAEP Centro Universitário - Rua Cordeiro da Silva, 143 - Taipas/SPCertificado: o evento contará com certificado de participação.A programação foi planejada com atividades de intensidade leve e ritmo acessível. Recomendamos que os participantes compareçam com roupas confortáveis, tênis ou outro calçado adequado para caminhada e garrafinha de água.Venha sozinho ou traga seus familiares para compartilhar uma manhã de movimento, integração e cuidado com a saúde.Faça sua inscrição e venha se movimentar com a gente!