ELAS POR ELAS — VOCÊ TAMBÉM MERECE CUIDADOUm encontro para falar sobre saúde mental, acolhimento, autonomia e fortalecimento feminino.Você não precisa dar conta de tudo sozinha.No dia 26 de setembro, o Instituto Elas por Elas convida você para uma tarde especial de acolhimento, escuta e conexão entre mulheres.Será um espaço seguro e respeitoso para conversar sobre saúde mental, reconhecer nossas necessidades, fortalecer nossa rede de apoio e conhecer caminhos para buscar ajuda quando necessário. Você pode chegar como está.Não é necessário ter todas as respostas.Não é necessário compartilhar sua história.Você também pode simplesmente ouvir.O QUE VAMOS VIVER? AcolhimentoUm espaço para você se sentir recebida e respeitada, sem julgamentos. Saúde mentalUma conversa conduzida por profissional da área sobre cuidado emocional, sobrecarga, prevenção e caminhos para buscar ajuda. Conexão entre mulheresUma roda de conversa para refletirmos sobre apoio, limites, necessidades e relações saudáveis. Próximos passosUma experiência prática para identificar redes de apoio e pensar em pequenas atitudes de cuidado que possam fazer sentido para você.POR QUE PARTICIPAR?Porque cuidar de quem cuida também é necessário.Porque pedir ajuda não é sinal de fraqueza.Porque ninguém deveria precisar enfrentar momentos difíceis completamente sozinha.E porque, muitas vezes, o primeiro passo para uma mudança é encontrar um lugar onde você possa simplesmente dizer:“Eu também preciso de cuidado.” 26 de setembro de 2026 15h Auditório do Ilha Plaza Shopping — Ilha do Governador/RJ Inscreva-se gratuitamente e venha fazer parte desse encontro.ELAS POR ELASVocê também merece cuidado.