Tempo de se cuidar

Depois de um ano intenso, que tal fazer uma pausa para cuidar de você?Ao longo do ano, vivemos diferentes experiências, enfrentamos desafios, assumimos responsabilidades e nos dedicamos a tantas coisas que, muitas vezes, deixamos de reservar um tempo para nós mesmos.Tempo de se cuidar nasce como um convite  para desacelerar, sair do automático e dedicar algumas horas a si mesmo. Uma noite preparada com carinho, para acolher o que foi vivido ao longo do ano, relaxar o corpo, aquietar a mente e renovar as energiasSerá uma noite de autocuidado, presença e conexão, preparada com carinho para acolher o que foi vivido ao longo do ano, relaxar o corpo, aquietar a mente e renovar as energias para o novo ciclo que se aproxima.A proposta é proporcionar algumas horas de cuidado e reconexão, por meio de práticas e experiências que favorecem o bem-estar e convidam você a estar mais presente consigo mesmo.O que vamos vivenciar?Durante o encontro, teremos diferentes experiências de autocuidado e conexão:Roda do Cacau: um momento de conexão e presença.Aromaterapia: relaxamento e cuidado por meio dos óleos essenciais.Práticas corporais, meditativas e terapêuticas integrativas e sistêmicas: experiências para desacelerar, relaxar o corpo e aquietar a mente.A experiência também inclui um café saudável e um presente surpresa, preparados especialmente para esse momento.Como será o encontro?Dia 08/12Das 19h às 22hEspaço Te Ser — Santa Mônica, Florianópolis/SCSerá um encontro presencial, com duração de 3 horas, em um ambiente preparado para proporcionar acolhimento, tranquilidade e cuidado.O encontro inclui:Experiência com Roda do Cacau;Aromaterapia e relaxamento com óleos essenciais;Práticas corporais, meditativas e terapêuticas integrativas e sistêmicas;Café saudável;Presente surpresa.Para quem é o encontro?O encontro é para pessoas que desejam desacelerar, cuidar de si e reservar um momento para olhar para o próprio bem-estar, especialmente depois de um ano de tantas atividades, compromissos e desafios.Não é necessário ter conhecimento prévio sobre nenhuma das práticas. Basta estar aberto a viver essa experiência e dedicar algumas horas a si mesmo.É um convite para parar, respirar, acolher o caminho percorrido e abrir espaço para novas possibilidades.Quem conduz?O encontro é conduzido por Roberta Olsen, terapeuta integrativa, sistêmica e analista comportamental, que atua com desenvolvimento humano e práticas voltadas ao autoconhecimento, às relações e ao bem-estar.Vagas limitadas a 12 participantes.Se você sente que está na hora de fazer uma pausa e reservar um momento de cuidado para si, venha viver essa experiência com a gente.